Niekedy nie je nič lepšie ako kousanie do čokoládového čipu, keď chcete dennodennosť. Viete, koľko muffin stojí vaša peňaženka, ale jej obsah kalórií môže mať za poplatok stravu.
Názov značky Muffins
Jeden omáčik na čokoládový čaj Otis Spunkmeyer obsahuje 220 kalórií a 12 g tuku a vdolky čokolády Dunkin 'Donuts majú 590 kalórií a 22 g tuku. Ovocné vdolky Quaker Oatmeal sú 170 kalórií a 6 g tuku.
Priemerný muffin
Priemerný muffin z čokoládových čipov predávaný v obchodoch s potravinami obsahuje takmer 474 kalórií a viac ako 22 g tuku. Uistite sa, že ste si prečítali štítok, pretože rozmery medzi muffinmi a kalórií sú normálne vzhľadom na veľkosť porcie.
mini muffins
Výber mini-muffins môže byť skvelý spôsob, ako zmierniť túžbu bez všetkých kalórií. Hostiteľské čokoládové mini muffiny obsahujú 250 kalórií na vrecko. Salátové pekárske muffiny obsahujú 100 kalórií a Albertsonov má 180 kalórií.
