Šport a fitness

Ako zistiť moje tenisové zručnosti

Pin
+1
Send
Share
Send

V Spojených štátoch sa amatérskych tenisových hráčov riadia národným programom hodnotenia tenisu. To poskytuje jasné pokyny pre všetky úrovne zručností, od začiatočníka až po pokročilých a dokonca aj profesionálov. Systém bol vyvinutý, aby sa zabezpečilo, že hráči sú rovnomerne vyrovnaní a súťažia s ostatnými, ktorí majú rovnakú úroveň kvalifikácie. Ratingový systém NTRP sa používa pre všetky ligy, turnaje a aktivity všetkých amerických tenisových asociácií; to bolo tiež prijaté ako oficiálny systém hodnotenia v celej krajine pre non-USTA tenisové podujatia.

Krok 1

Ohodnoťte svoje zručnosti čiastočne podľa toho, ako dlho hráte tenis. Hoci dĺžka času neurčuje určitú úroveň, ak ste už dlhšiu dobu hrajú, s najväčšou pravdepodobnosťou nie ste hodnotení ako 1,0 alebo 1,5, čo je hodnotenie pre začiatočníka, ktorý sa len učí, ako zasiahnuť loptu. Ak ste schopní zasiahnuť loptu cez sieť a zapojiť sa do krátkej rally, ale nie nevyhnutne riadiť smer vašich záberov a stále máte problémy s dostať sa na loptu v čase, mali by ste byť zaradený na 2,0 alebo 2,5.

Krok 2

Poradíte sa na 3.0, ak ste schopní dôsledne sa zúčastniť na zhromaždení, ale vaša výkonnosť bodov stále potrebuje prácu. Ak začínate byť schopní nastaviť body, ale nedostatok hĺbky a rozmanitosti, s najväčšou pravdepodobnosťou sa ocitnete na hodnote 3,5. Ak máte dôveru v tahy, smer, kontrolu a hĺbku lopty a ak váš repertoár záberov začína zahŕňať loby, režijné náklady a čistú hru, vaša úroveň by bola 4,0.

Krok 3

Prejdite na úroveň 4,5, ak ste schopní dôverne získať body z vášho prvého vyslania a druhú službu umiestnite s presnosťou, a ak tiež narazíte s mocou a otáčaním a budete môcť diktovať tempo.

Krok 4

Umiestnite svoje zručnosti na úroveň 5,0 až 5,5, ak vaša hra obsahuje rôzne stratégie, silu, presnosť a konzistenciu. A ak ste na národnej úrovni a sú schopní súťaže na vysokých školách, národných alebo medzinárodných turnajoch, klesnete na 6,0. Ak ste hráčom na turné pre mužov alebo ženy, už viete, že vaša úroveň zručností je 6,5 alebo vyššia.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Daniel Wolpert: The real reason for brains (November 2024).