Tehotenstvo je životne dôležitá skúsenosť, ktorá si vyžaduje rozhodovanie s dlhodobými účinkami. Prijať opatrenia, ktoré pomôžu zabezpečiť, aby sa to stalo v správny čas. Nezabudnite, že účinnosť zvolenej metódy kontroly pôrodnosti koreluje s tým, ako dôsledne dodržiavate pokyny výrobcu alebo pokyny lekára.
Pochopte rozmnožovanie
U ženy s 28-dňovým menštruačným cyklom sa vajíčko uvoľní z vaječníkov 14 dní po začiatku svojho posledného obdobia a zostane plodné 24 hodín. Spermia vstupujúca do vagíny pred ovuláciou môže oplodniť vajíčko a vyústiť do tehotenstva a oplodnenie vyžaduje len jednu spermiu. Podľa článku z Aktualizácie ľudskej reprodukcie z roku 2005 môže spermie prežiť v ženskom tele až na 5 dní. Menštruačné a ovulačné cykly nefungujú ako hodinky, ponechávajúc nepredvídateľné okná plodnosti asi jeden týždeň každý mesiac.
Komunikujte so svojím partnerom
V štúdii z roku 1985 z archívu sexuálneho správania a štúdii z roku 2006 z časopisu Journal of Adolescent Health, otvorenosť komunikácie o sexe súvisiaca so zvýšeným používaním antikoncepcie. Diskutujte a dohodnite sa na forme alebo formách antikoncepcie na použitie a zdieľajte zodpovednosť za antikoncepciu.
Abstinencia a vonkajšia výchova
Abstinencia zostáva jedinou 100% účinnou formou antikoncepcie. Outercourse je ďalší termín pre sexuálnu aktivitu, ktorý nezahŕňa kontakt penisu alebo spermy s ženskými genitáliami.
Vasektómia alebo ženská sterilizácia
Podľa plánovaného rodičovstva tieto chirurgické metódy stálej sterilizácie vedú každoročne k menej ako jednému tehotenstvu na 100 žien. Postupy zahŕňajú rozdelenie vas deferens alebo ženských vajíčok, aby sa zabránilo prechodu spermií alebo vajíčok. Nasledujúce štatistiky tiež pochádzajú z plánovaného rodičovstva.
Intrauterinné zariadenie
Tiež známy ako IUD, tento malý plastový implantát umiestnený v maternici počas ambulantnej lekárskej návštevy zabraňuje tehotenstvu tak dlho, ako zostane na mieste, až 12 rokov. Váš lekár môže odstrániť, ak chcete otehotnieť. Tehotenstvo sa vyskytuje u menej ako jednej zo 100 žien, ktoré používajú túto metódu.
implantát
Lekár umiestni malý plastový implantát podobajúci sa zápalku pod kožu v hornej časti ramena, ktorý pomaly uvoľňuje hormonálny progestín, aby sa vaječníky uvoľňovali z vajec. Táto metóda sa ukáže ako účinná až do troch rokov s mierou tehotenstva menšou ako jedna na 100.
Pôrodná kontrola
Žena dostáva injekciu hormónu progestínu do ramena. Injekcie sa musia zopakovať každé tri mesiace, aby sa predišlo tehotenstvu. Dva až osem percent žien otehotnie pri používaní tejto metódy.
Ďalšie metódy kontroly hormónov
Patria sem antikoncepčné tabletky užívané denne ústami, antikoncepčné krúžky vaginálne podávané jedenkrát za mesiac počas troch týždňov a náplasti umiestnené na kožu raz za týždeň počas troch týždňov každý mesiac. Všetci vyžadujú predpis a všetci vyžadujú správne použitie pre účinnosť. Dve až osem percent žien, ktoré tieto metódy používajú, otehotnie každý rok. Núdzová antikoncepcia, známa aj ako ráno po pilulke, môže byť užívaná až päť dní po sexe, aby sa zabránilo ovulácii, hustote hlienu krčka maternice a tenká výstelka maternice. Znižuje pravdepodobnosť tehotenstva o 89%.
prekážky
Kondómy, ženské kondómy, membrány, krčné čiapky a špongie na kontrolu pôrodnosti blokujú vstup spermií do krčka maternice. Prenosná hubka obsahuje spermicíd a ostatné sú najúčinnejšie pri použití s spermicídom.
Metódy založené na plodnosti
Taktiež známe ako prirodzené plánovanie rodiny, zahŕňa sledovanie bazálnej telesnej teploty a hlienu krčka maternice, aby sa určilo, kedy nastane ovulácia a používajú sa alternatívne metódy antikoncepcie počas plodných časov. Každoročne otehotnie 15 až 25 percent žien, ktoré používajú túto metódu.
