Rôzne zdravotné stavy, ako je bronchitída alebo cystická fibróza, môžu spôsobiť zhromažďovanie hlienu v pľúcach. Preťaženie v pľúcach môže spôsobiť príznaky ako kašeľ a bolesť v hrudníku. Príznaky sa môžu stať obťažujúcimi liekmi a liečba môže pomôcť zmierniť preťaženie pľúc. Nešetrenie preťaženia môže viesť k komplikáciám, ako sú ťažkosti s dýchaním. Vyhľadajte lekársku pomoc predtým, než sa pokúsite liečiť hlien doma.
Krok 1
Použite zvlhčovač, ktorý pomôže zvýšiť vlhkosť vo vzduchu a uľahčiť dýchanie z preťaženia. Umiestite zvlhčovač do vašej spálne, aby ste udržali dýchacie cesty vlhké a sekréty voľné počas noci.
Krok 2
Zvýšte príjem tekutín. Získanie dostatočnej tekutiny pomôže vylúčiť sekréciu v pľúcach a uľahčí vyhnanie hlienu z pľúc.
Krok 3
Zhlboka nadýchnite niekoľkokrát za hodinu. Dýchanie hlboko pomôže otvoriť vzduchové vrecká v pľúcach a pomôže zabrániť uvoľneniu hlienu, podľa University of Miami Jackson Memorial Medical Center.
Krok 4
Kašeľ pomáha získať hlien z pľúc. Po dlhšom množstve kašľa môže byť svalstvo v brušnej dutine nepríjemné. Držte vankúš nad žalúdkom, aby ste pomohli vyvážiť svaly pri kašli, aby ste znížili nepohodlie.
Krok 5
Zmeňte pozície. Otočenie na bok a posadenie môže pomôcť pri prenose hlienu z jednej časti pľúc do druhej pomocou gravitácie a môže pomôcť uvoľniť sekréty na odstránenie počas kašľa.
Krok 6
Získajte predpis na antibiotiká, ak bakteriálna infekcia spôsobuje hlien v pľúcach. Antibiotikum môže pomôcť objasniť preťaženie hrudníka a zabrániť vášmu telu produkovať viac hlienu.
Krok 7
Vezmite si over-the-counter expektorant kašľa, ako je guaifenesin. Liečba pomáha uvoľniť hlien v pľúcach a uľahčuje pľúcam vykašlenie hlienu. Guaifenesin môže spôsobovať vedľajšie účinky, ako sú závrat a nevoľnosť, podľa Drugs.com. Nemali by ste užívať látku potláčajúcu kašeľ, ak nemáte suchý kašeľ, ktorý nevytvára hlien.
Krok 8
Použite bronchodilatačné lieky na otvorenie dýchacích ciest a uvoľnenie preťaženia pre ľahšie dýchanie, ak stav, ako je astma, spôsobuje hlien.
Krok 9
Nechajte niekoho vykonať fyzioterapiu hrudníka, aby pomohla vyčistiť sekréty v hrudníku. Deti s cystickou fibrózou môžu dobre reagovať na túto možnosť liečby. Fyzioterapia hrudníka pozostáva z tleskania rukami na hrudníku a späť cez pľúca, aby sa hlien z dýchacích ciest otriasol podľa MedlinePlus. To umožňuje pľúcam vykašliavať hlien ľahšie.
