PRINTABLE: 10 horných teliesok cvičenie swaps pre maximalizáciu výsledkov

Nedávno sme publikovali 10 swapov na hornú časť tela na zosilnenie výsledkov. V reakcii na okamžitý úspech našich nadšencov v oblasti fitness sme vytvorili verziu informácií, ktoré dokážu tlačiť, aby ste ich mohli vytlačiť, zašpiniť, zdieľať alebo uložiť. Máte nejaké otázky alebo obavy? Nasaďte nás do sekcie komentárov nižšie.