Malé, jasne žlté citrusové plody známe ako citrón, alebo botanicky ako citrusový limon, je dobré pre viac ako obyčajnú limonádu. S jeho kyselinou citrónovou, vitamínom C, vápnikom a fosforom môže byť citrón silným liečebným prostriedkom. Jeho priľnavé, karmínové a protizápalové vlastnosti spôsobujú, že citrónová šťava je potenciálne užitočná ako prirodzené riešenie obličkových kameňov, zápcha, porucha trávenia, ústne a zubné problémy, problémy s krkom a dokonca aj pri chudnutí.
Zápcha / Trávenie
Pitie citrónovej šťavy môže pomôcť vyliečiť gastrointestinálne problémy, ako je trávenie, pálenie záhy a zápcha. Citrónová šťava má schopnosť stimulovať prúd sliny a zvyšovať žalúdočné šťavy, čo umožňuje účinnejšie trávenie a lepšiu mobilitu čriev. Podľa webovej stránky o organických faktoch môže pridávanie niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy do vody alebo potravy pomôcť pri trávení a vyčistení systému. Tiež navrhuje best-home-remedies.com, že citrónová šťava môže zničiť črevné červy a odstrániť plyny, ktoré sa tvoria v zažívacom trakte, ktoré spôsobujú bolesť brucha, čo vedie k zápche a dyspepsii.
Obličkové kamene
Citrónová šťava môže pôsobiť ako prevencia obličiek a liečba. Podľa štúdie uverejnenej v septembri 1996 v časopise Journal of Urology je citrónová šťava lacnou a životaschopnou alternatívou k doplneniu citrátov, čo je bežná liečba nefrolitiázy alebo obličkových kameňov. Počas tejto štúdie výskumníci z Kalifornskej univerzity skutočne ukázali, že používanie citrónovej šťavy a vody zvyšuje hladiny citrátu v moči bez zmeny objemu moču presne tak, ako drahšie doplnenie citrátov. Štúdia ukázala, že roztok citrónovej vody bol viac tolerovaný a účastníci zostali viac v súlade s liečbou. V ďalšej štúdii uverejnenej v októbri 2007 vydania "BMC urológie", vedci dokázali, že citrónová šťava inhibovala tvorbu kryštálov oxalátu vápenatého v obličkách. Počas tejto štúdie dostali všetci jedinci vodný roztok obsahujúci etylénglykol a chlorid amónny. Polovica skupiny dostala aj ďalší vodný roztok vyrobený buď z 100, 75 alebo 50 percent čistého citrónového džúsu. Výsledky boli ohromujúce a nevykazovali žiadne obličky alebo usadeniny u tých jedincov, ktorým boli podané 100 alebo 75 percent roztokov citrónovej šťavy.
Zubná starostlivosť
Vzhľadom na protizápalové vlastnosti citrónovej šťavy a vysoký obsah vitamínu C môže byť účinný pri liečbe ústnych a zubných problémov, ako je zápal ďasien, bolesť zubov, krvácanie zubov a halitóza alebo zápach z úst. Podľa internetovej stránky zdravá šťava, čerstvá citrónová šťava masírovaná do ďasien a okolo zuba môže zmierniť bolesti zubov a zastaviť krvácanie z ďasien spojené s podráždením ďasien. Pridaním kvapky citrónovej šťavy do zubnej pasty alebo do vody, ktorou vyplávate ústami, môže tiež zabiť baktérie, ktoré spôsobujú zúfalý dych, takže ústa sú čisté a čerstvé. Zdá sa tiež, že citrónovú šťavu možno vyliečiť ústnou drozd. V štúdii zverejnenej v marci 2009 s názvom "Fytomedicín" výskumníci ukázali, že citrónovú šťavu sa tiež nachádzajú antifungálne vlastnosti a bola účinnou a nenákladnou liečbou kandidózy u pacientov s HIV / AIDS. (pozri odkazy 3, 5 a 6)
Koža
Citrónová šťava s antiseptickými a adstringentnými vlastnosťami sa môže použiť ako prirodzené topické riešenie a domáce lieky na rôzne kožné ochorenia, vrátane spálenia horúčavy, bodnutia, jaziev a akné. Podľa organických faktov sa môže citrónová šťava priamo vliekať do pokožky, zmäkčiť a zmierniť vzhľad jemných čiar a vrások a vyčistiť poškodenú kožu a vytiahnuť nečistoty z upchatých pórov, ktoré spôsobujú akné, cysty, biele hlávky a čierne črepy. Pomocou rezaného citrónu na jazvy, popáleniny a suchú pokožku sa tiež ukázali terapeutické výsledky. Vďaka kyseline citrónovej a vitamínu C môže citrónová šťava pomôcť vyblednúť jazvy, zmierniť zápal horúčavy a navlhčiť a zmäknúť suchú, šupinatú pokožku. (pozri odkazy 1, 3 a 6)
