Ak sa ponáhľate, umývanie rúk po použití toalety sa môže zdať ako väčšie nepríjemnosti, než to stojí za to. V skutočnosti, aj keď takmer každá kúpeľňa v Amerike poskytuje mydlo a vodu, nie vždy sa rozhodneme ich používať na našich rukách. Avšak umývanie rúk je najlepší spôsob, ako udržať sami seba a ľudí okolo seba, aby sa ochoreli.
Ako sa prenášajú baktérie
Kanadské centrum pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci tvrdí, že vírusy a baktérie je možné jednoducho preniesť z jednej osoby do druhej. Môžete tiež zachytiť zárodky, keď sa dotknete kontaminovaného predmetu a potom sa dotknete tváre. Keď používate toaletu, môžete prísť do kontaktu s obzvlášť škodlivými baktériami vrátane tých, ktoré prenášajú žalúdočnú chrípku alebo gastroenteritídu.
Vírusová gastroenteritída
Na čo sa zvyčajne nazývame ako "žalúdočná chrípka" je v skutočnosti vírusová gastroenteritída, zápal žalúdka a čriev, ktorý je spôsobený vírusom. Gastroenteritída môže spôsobiť kŕče, bolesť, hnačku, nevoľnosť, vracanie a mnohé ďalšie nepohodlie. Pre malé deti to môže byť veľmi nebezpečné, niekedy aj smrteľné. Vírusy, ktoré spôsobujú gastroenteritídu, sa môžu objaviť v kontaminovaných potravinách alebo vo vode, a ak ste nakazení, dostanete sa do 4 až 48 hodín.
Najlepším spôsobom, ako zabrániť žalúdočnej chrípke, je správne umyť ruky a vaše jedlo. Najmä je dôležité, aby deti a dospelí umývali ruky po použití toalety.
Ďalšie choroby
Veľa iných baktérií sa môže prenášať prostredníctvom neprázdných rúk a kontaminovaných povrchov. KidsHealth od Nemours uvádza spoločnú zimu, meningitídu, bronchiolitídu, chrípku a hepatitídu A ako ochorenia, ktoré môžete zachytiť z fyzického kontaktu s inou osobou alebo objektom. Podľa koalície Čisté ruky môžu niektoré vírusy a baktérie žiť až na dve hodiny na povrchu. Dokonca aj vtedy, keď sú vaše ruky čisté, ak osoba, ktorá používa toaletu predtým, ako ste boli infikovaná, môže nechať za sebou svoju chorobu, aby ste ju chytili.
Deti a umývanie rúk
Umývanie rúk je obzvlášť dôležité pre mladých ľudí. Školy sú často strediskami gastroenteritídy. Každoročne 52,2 milióna prípadov bežnej zimy infikuje Američanov mladších ako 17 rokov. Koalícia Clean Hands hovorí, že iba asi 50 percent študentov strednej a strednej školy umyje svoje ruky po použití toalety. Ak však deti umývajú ruky štyrikrát denne, môžu znížiť gastrointestinálne ochorenia o viac ako 50 percent. Pomáhať svojmu dieťaťu alebo teenagerovi pravidelne si umývať ruky, môže zachrániť celú rodinu pred chorobou.
metóda
Nestačí, aby ste si opláchli ruky alebo ich rýchlo umyli. Ak chcete skutočne odstrániť riziko infekcie, mali by ste umyť teplou tečúcou vodou a mydlom, drhnúť si ruky na najmenej 20 sekúnd a až na jednu minútu. Vyčistite všetky povrchy vašich rúk, vrátane zápästia, medzi prsty, pod nechty a cez zadnú časť rúk. Akonáhle ste dobre vyčistiť ruky, použite uterák na otvorenie dverí a okamžite opustite toaletu.
