Strata vlasov môže byť trapnou situáciou, ktorá sa prejaví, ale stane sa to miliónom Američanov. Zatiaľ čo väčšina ľudí, ktorí stratia vlasy, sú starší ako 40 rokov, môže sa dostať do plešatosti a stratiť vlasy. Stratili ste vlasy z choroby, zlé diéty, ale - predovšetkým - vypadávanie vlasov je dedičná. Stratili ste vlasy, keď sa vaše kožné bunky poškodili a prestali produkovať chemickú keratínu. Keratín je kľúčová chemikália, ktorá sa používa na pestovanie vlasov, takže musíte produkovať dostatok, ak chcete rast vlasov späť. Môžete dosiahnuť, aby vaša pokožka na hlave narástla prirodzene vlasy tým, že pije dostatok vody, konzumuje dostatok bielkovín a pije zelený čaj.
Krok 1
Pite zelený čaj, aby vaše vlasy vyrastali prirodzene. Zelený čaj znižuje hladinu dihydrotestosterónu alebo DHT vo vašom tele. DHT je jedným z hlavných vinníkov k vypadávaniu vlasov, takže pitie čaju môže pomôcť vašim vlasom rásť späť prirodzeným spôsobom. Piť najmenej 24 oz. zeleného čaju každý deň, aby vaša pokožka na hlave vyrastala vlasy späť.
Krok 2
Konzumujte proteín pri každom jedle. Bielkovina je plná chemickej látky nazývanej biotín, ktorá pomáha bunkám pokožky zostať zdravé a začnú znovu pestovať vlasy. Biotín je ideálny pre zdravé vlasy, pokožku a nechty. Pri každom jedle konzumujte proteíny ako vajcia, arašidové maslo a orechy.
Krok 3
Otrepte olivový olej do pokožky. Olivový olej môže spôsobiť, že vlasová pokožka vlasy prirodzene vyrastie tým, že vyčistí vaše póry. Mŕtve kože, špina a potenie sa vo vašich vlasových folikuloch každým dňom vytvárajú a sú upchaté. Olivový olej môže vyprázdniť nečistoty a mŕtvu kožu z vlasových folikulov, aby mohli znovu vyrastať vlasy. Do ruky vložte niekoľko kvapiek olivového oleja a masírujte do vlasovej pokožky.
Krok 4
Piť veľa vody. Ak ste dehydratovaný, nemáte dostatok vody vo svojom tele, aby ste ho udržali zvlhčený. Ak vaše telo nie je dobre zvlhčené, nemôže získať živiny, ktoré potrebuje na rast vlasov späť na pokožku hlavy. MayoClinic.com hovorí, že by ste mali piť najmenej osem 8-oz. poháre vody každý deň.
Krok 5
Používajte aromaterapiu, aby vaša vlasová pokožka vlasy prirodzene rástla. V novembri 1998 "Archív dermatológie" sa uvádza, že 44 percent zo 43 pacientov, ktorí si sedem mesiacov použili kombináciu olejov na vlasovú pokožku hlavy, si na vlasovej pokožke vytvorili nové vlasy. Aromaterapia používa esenciálne oleje na otvorenie kožných folikulov a pomôže vášmu telu keratínu znova.
