Zložky alebo záhyby v koži, známe ako vrásky alebo rýtidy, sú výsledkom straty turgoru pokožky a elasticity, ako vaša pokožka starne, vysvetľuje Philip S. Chua, kardiolog chirurg v Cebu Cardiovascular Centre. Nemôžete zastaviť proces prirodzeného starnutia, ktorý vedie k vráskam. Môžete však znížiť niektoré faktory prostredia, ktoré zvyšujú rýchlosť, ktorou koža starne.
príčiny
Mnoho prirodzených procesov vo vašom tele dovoľuje vytvárať vrásky. Pokožka stráca pevnosť, pretože vaše telo produkuje menej kolagénu a elastínu, tvrdí Health Leader, on-line časopis, ktorý poskytuje Texaská lekárska škola v Houstone. Vaše telo tiež produkuje menej oleja a sekrétov, ako ste staršie, čo spôsobuje, že vaša pokožka vyschnú. Ženy majú väčšiu šancu na vrásky po menopauze v dôsledku sušenia kože zo zníženej produkcie estrogénu. Medzi ďalšie hlavné príčiny starnutia pokožky a vrások patrí genetika, vystavenie slnku a fajčenie, podľa Medline Plus.
Prevencia / Solution
Pomáhajte zabrániť vzniku vrások správnou starostlivosťou o vašu pokožku. Začnite ochranou pokožky pred slnkom nosením ochranných klobúkov a odevov a použitím opaľovacích krémov, kedykoľvek sa môže vyskytnúť vystavenie slnečnému žiareniu, a to aj v zime. Mnohé kožné výrobky a make-up obsahujú opaľovací krém. Ak fajčíte, opustenie pomôže zlepšiť tón a textúru pokožky a zabráni vzniku budúcich vrások.
cvičenie
Aeróbne cvičenie podporuje prietok krvi na kožu, čo pomáha zvýšiť rýchlosť rastu nových buniek a produkciu prírodných olejov a vlhkosti, podľa oddelenia zdravotníckych služieb na Hendrix College v Conway v štáte Arizona. Inými slovami, pravidelné aeróbne cvičenie pomáha udržiavať pokožku pružnú a pružnú, čím zabraňuje tvorbe vrások. Avšak opakujúce sa cvičenie na tvári môžu v skutočnosti spôsobiť, že vaša pleť vyvíja jemné línie a vrásky, podľa vedúceho zdravia.
krémy
Krémy proti vráskam, ktoré sa nachádzajú v mnohých obchodoch a na internete, môžu pomôcť znížiť výskyt vrások, v závislosti od toho, ako dlho ich používate a účinných látok v nich. Niektoré z najefektívnejších zložiek krémov proti vráskam zahŕňajú retinol, hydroxykyseliny, koenzým Q10, medené peptidy, kinetin a čajové extrakty.
postupy
Použitie make-up, kozmetické krémy a preventívne opatrenia, môže pomôcť znížiť jemné vrásky, ale hlbšie vrásky často vyžadujú kozmetické procedúry, ako je Botox injekcie, Restylane injekcie, kolagénové injekcie, povrchový chemický peeling, laserový resurfacing a photofacials podľa estetická dermatológia a Laser Center v zdravotníckom systéme University of Michigan.
