Zlomená alebo pretrhnutá Achilova šľacha ovplyvňuje zadnú časť vášho členku. Najčastejšie sa vyskytuje ako športové zranenie. Ak trpíte poškodením Achillovej šľachy, môžete sa cítiť náhle "pop" v členku. Potom nebudete môcť správne chodiť. Ruptúra môže byť úplná alebo čiastočná a zvyčajne vyžaduje operáciu. Rehabilitácia môže trvať od 4 do 12 mesiacov.
Achilles Tendon
Šľachy sú vláknité kolagénové tkanivá, ktoré spájajú svaly s kosťami. Achilová šľacha je najväčšia šľacha v ľudskom tele. Pripája vaše teľacie svaly na pätu. Používate Achilovu šľachu vždy, keď bežíte, kráčate a skočíte. Achilová šľacha je silná šľacha a môže vydržať stres behu a skákania, ale aktívne športy môžu spôsobiť zranenie. Táto šľacha je tiež náchylná na poruchu známu ako tendonitída, ktorá spôsobuje bolestivý zápal.
príznaky
Symptómy pretrhnutého Achilovej šľachy zahŕňajú opuch a silnú bolesť okolo päty a členku; neschopnosť zaťažiť, ohnúť alebo odtiahnuť zranenú nohu; a neschopnosť postaviť sa na nohách na zranenej nohe. Ak je roztrhnutie len čiastočné, môže sa stať, že môžete pohybovať nohou a bolesť a opuch môže byť menej závažné. Ak máte pocit "pop" v členku a máte problémy s naložením na rovnakú nohu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
príčiny
Vaša achilová šľachačka je dôležitá pre celý rad pohybov chodidiel, vrátane smerovania vašich prstov, stojaceho na špičkách a tlačenia na nohu, keď idete chodiť, behať alebo skákať. Pri každom pohybe nohy používate Achilovu šľachu. Podľa MayoClinic.com sa Achillovej šľachy roztrhajú najčastejšie na mieste na šľachách, ktoré dostávajú menší prietok krvi. Náhle zvýšenie stresu na päte môže spôsobiť prasknutie šľachy, napríklad klesanie z výšky, zvýšenie športovej aktivity a prechod do dierky.
Rehabilitácia
Rehabilitácia s chirurgickým zákrokom alebo bez nej je zdĺhavý a nemala by sa spúšťať; inak riskujete poškodenie šľachy ďalej. Ihneď po zranení naneste ľad na nohu a nadvihnite ho. Ak potrebujete operáciu, obsadenie sa uskutoční prvých osem týždňov. Počas tejto doby by ste mali úplne odpočinúť nohu. Počas nasledujúcich týždňov môžete nosiť náklon na päty, aby ste dostali určitý tlak zo šľachy. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť masáž a ultrazvuk, aby pomohol roztiahnuť nové vlákna do šľachy. Strečte šľachu potiahnutím prstov až k stropu. Pokračujte tak dlho, kým nevyvoláva žiadne nepríjemné pocity. Keď sa vráti celý rozsah pohybu, môžete začať vyrovnávacie cvičenia a budovať postupne. To môže trvať štyri až šesť mesiacov pre väčšinu ľudí rehabilitovať, poznamenáva MayoClinic.com. Ak ste športovec, môže to trvať šesť až dvanásť mesiacov, kým nebudete mať plnú aktivitu vo vašom športe.
