Bolesti hrdla sa vyskytujú u ľudí všetkých vekových skupín a každoročne podnecujú najmenej 10 miliónov návštev zdravotníckej starostlivosti, podľa Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb. Najviac bolesť hrdla sa vyskytuje v dôsledku vírusovej infekcie, ktorá sa zvyčajne vylučuje bez liečby v priebehu zhruba 5 až 7 dní. Počas čakania na vaše boľavé hrdlo, aby ste sa uzdravili, môžete zistiť úľavu od vášho nepohodlia pitím určitých teplých alebo studených nápojov.
Studené kvapaliny
Mnohí ľudia nachádzajú studené alebo ľadové nápoje utišujú bolesť v krku. Toto môže byť spôsobené znížením signálov bolesti, ktoré súvisia s ochladením krčných tkanív. Hoci neexistuje žiadny výskum, ktorý by ukázal, že niektoré studené nápoje sú účinnejšie ako ostatné, je zvyčajne najlepšie vyhnúť sacharidovým alebo citrusovým nápojom, pretože môžu zhoršiť bolesť v krku. Smoothies môžu poskytnúť potrebné kalórie, ak nemáte pocit, že budete jesť pevné jedlo. Medzi ďalšie možnosti studeného nápoja patria: - nápoje s ľadovou vodou alebo ľadom - neaktívne ovocné alebo zeleninové šťavy - mliečne alebo mliečne mliečne výrobky
Teplá kvapalina
Zatiaľ čo niektorí nachádzajú studené nápoje ukľudňujúce, iní ľudia sa stretávajú s bolesťou v krku s bolesťou v horúcich tekutinách. Jasné vývar a horúci čaj sú dobré možnosti a určité druhy bylinných čajov môžu byť obzvlášť užitočné. Štúdia zverejnená v apríli 2003 v časopise "Journal of Alternative and Complementary Medicine" hodnotila účinnosť čaju Throat Coat pre bolesť v krku. Throat Coat je vlastná bylinná čajová zmes, ktorá obsahuje klzký jalovec, divú čerešňu a škoricovú kôru, sladkého drievka a marshmallow koreň, fenykl ovocie a sladkú pomarančovú kôru. Vedci zistili, že pitie čaju prináša značné úľavy od bolesti, ktoré trvalo až 30 minút. Sladkovodný a marshmallow koreň a kluzký jeseň kôry sú demulcenty, čo znamená, že dočasne pokožku krku s tenkým ochranným filmom. To by mohlo zapríčiniť upokojujúce účinky čajov vyrobených z týchto bylín.
Liečivé nápoje
Niekoľko voľne dostupných liečebných nápojových zmesí, ako sú Alka-Seltzer Plus Cold a TheraFlu Flu a bolesť hrdla. Tieto nápojové zmesi obsahujú rôzne kombinácie liekov vrátane liekov na zmiernenie bolesti, dekongestantov a antihistaminík. Zmesi liečivých nápojov sa dodávajú v jednotlivých baleniach, ktoré obsahujú prášok, ktorý sa má rozpustiť v šálke horúcej vody. Tieto produkty sú všeobecne určené pre ľudí s mnohými príznakmi nachladnutia alebo chrípky, ktoré môžu zahŕňať bolesť v krku. Ak sa rozhodnete použiť jeden z týchto produktov, používajte len podľa pokynov a prečítajte si upozornenia. Informujte sa u svojho lekára, ak si nie ste istí, či je liečebný liek na bezpečné liečenie pre vás bezpečný.
Upozornenia a bezpečnostné opatrenia
Najviac boľavé hrdlá nepredstavujú vážne zdravotné obavy a pomaly odchádzajú. Avšak bolesť hrdla niekedy signalizuje problém, ktorý si vyžaduje lekárske vyšetrenie a liečbu. Ak váš boľavý hrdlo sprevádza horúčka, nevoľnosť alebo vracanie, bolesť hlavy alebo bolesť tela alebo vyrážka, čo najskôr navštívte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Aj keď nemáte žiadne ďalšie príznaky, navštívte svojho lekára, ak sa vaše boľavé hrdlo nezlepší počas 3 až 4 dní alebo sa zhorší. Vyhýbajte sa okamžitej lekárskej starostlivosti, ak sa u Vás objaví boľavé hrdlo sprevádzané akýmikoľvek výstražnými znakmi alebo príznakmi vrátane: - horúčky vyššej ako 103 F - ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním - náhla zmena hlasu - vysoký zvuk s dýchaním - extrémne ospalosť alebo zmätenosť - stuhnutý krk - mdloby alebo záchvaty
Revidované a revidované: Tina M. St. John, M.D.
