Aromaterapia - éterické oleje: Tabuľka vlastností a aplikácií

Aromasla sú vonné produkty sekundárneho metabolizmu rastlín

Esenciálne oleje - téma, ktoré získava čoraz väčšiu popularitu, pretože v posledných rokoch sa zvyšuje záujem o používanie prírodných látok v rôznych oblastiach života. Sú voňavé produkty sekundárneho metabolizmu rastlín, sú široko používané v ľudovom liečiteľstve, v potravinárskom priemysle ako aromatická látka v kozmetike a parfumu priemyslu, veľa dôvery v ich magické vlastnosti.

Len za posledné desaťročie sa uskutočnilo viac ako 500 štúdií o vlastnostiach a použitiach silíc

V tomto článku sa budeme skúmať najzaujímavejšie, záhadné a dokonca aj magické vlastnosti esenciálnych olejov, ich aplikácií a pre prehľadnosť informácií v tabuľke.

Odrody silíc

Po tisícročia sú antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti éterických olejov známe ľudstvu. Dokonca aj v Biblii sú odkazy na také esenciálne oleje ako vavrín, myrta, kadidlo, santalové drevo. Sú spomenuté aj v spisoch veľkých liečiteľov minulosti Hippocrates a Avicenna.

Len za posledné desaťročie sa uskutočnilo viac ako 500 štúdií o vlastnostiach a použití esenciálnych olejov, aromaterapii, ich výsledky boli publikované, systematizované do tabuliek a prístupné všetkým.

Takže, aké sú odrody olejov?

Po tisícročia sú antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti éterických olejov známe ľudstvu

Metóda extrakcie

Bez identifikácie hlavných odrôd a poddruhov nie je zmysluplné študovať takú rozsiahlu problematiku ako éterické oleje: vlastnosti a aplikácie. Nasledujúca tabuľka znázorňuje ich odrody podľa výrobnej metódy.

Tip! Všimnite si, že rôzne druhy olejov je možné extrahovať z toho istého zariadenia, napríklad zo santalového dreva. Pridajte len niekoľko kvapiek na lyžicu olivového oleja a otrepte pokožku masážnymi pohybmi. Táto zmes má vynikajúce vlastnosti proti starnutiu.

Esenciálne oleje sa získavajú rôznymi spôsobmi:

• destilácia (z listov a kôry) - rozdelenie na frakcie a odparovanie kvapalnej zložky;
• extrakcia (z kvetenstva, okvetných lístkov a koreňov). V špeciálnych extraktoroch sa suroviny kombinujú so špeciálnou látkou extrakčným činidlom, ktoré sa potom odstráni, výsledkom čoho je čistý vysokokvalitný silicový olej;
• lisovanie (z kože a plodov) - mechanické odstreďovanie.

Etánové oleje sa získavajú rôznymi spôsobmi

Podľa povahy vplyvu na človeka

Prostredníctvom pozorovania ľudia určili schopnosť týchto prchavých zlúčenín ovplyvňovať naše telo odlišne. To vysvetľuje rôzne, niekedy priamo magické vlastnosti éterických olejov a oblasť ich aplikácie. Nasledujúca tabuľka zobrazuje najzaujímavejšie z nich.

Bolo zaznamenané, že zápach niektorých bylín, kvetov a semien zbavuje únavu, dôsledky stresových situácií a neuróz. Existujú vône na prebudenie vášne, zvyšovanie nálady, boj s pocitom strachu. A je esenciálne oleje majúci vlastné kúzlo (v grafe sú tiež k dispozícii), ich vlastnosti a oblasť použitia viac jedinečný, sú používané na obnovenie takého tenkého materiálu ako aura na škody, súper závisť a zlá vôľa.

Tip! Kvapkanie pár kvapiek harmančekového oleja na lampou, čoskoro miestnosť rozšíri nádherný bohatú chuť, udeľovanie pocit pokoja, ktoré vedú k reflexii a meditácii.

Terapeutické a kozmetické vlastnosti

Spektrum biologickej aktivity silíc je veľmi široké. Niektoré z nich sú zrušenie spazmolytiká, zmierňuje bolesti hlavy, iné konzervačné látky, ktoré sú odporúčané na liečbu rán a rezy na koži, tam je olej upokojujú a naopak excitácie nervového systému, stimuluje duševnú aktivitu.

Spektrum biologickej aktivity silíc je veľmi široké.Niektoré z nich sú zrušenie spazmolytiká, zmierňuje bolesti hlavy, iné konzervačné látky, ktoré sú vhodné pre liečbu rán a kusy kože

V tomto prípade, takmer všetky z nich sú účinné látky, ktoré majú potenciál ako pomôcť a ublíženia, pri rešpektovaní fuzzy o uplatňovaní odporúčania. Preto dôkladná a metodická štúdia vyžaduje takú otázku ako éterické oleje: vlastnosti a aplikácie. Nižšie uvedená tabuľka vám pomôže uľahčiť túto neľahkú úlohu (pozícia označené "*" by nemal byť používaný na slnku).

Tip! Po strihaní naneste na ranu zriedený levanduľový olej. Budete príjemne prekvapení rýchlosťou hojenia rán.

Vlastnosti použitia éterických olejov

Najjednoduchší spôsob, ako zabezpečiť esenciálny olej pre použitie - zrieďte ju vodou. Pri vykonávaní kozmetické a liečebné postupy často potrebujú miešať olej s podkladom, ktorého úlohou je pôsobiť, mlieko, med, vosk, krémy, pleťové mlieka, ale častejšie slúži ďalšie dopravné olej. Nazývajú sa rad rastlinných olejov, ktoré môžu byť pevné (bambucké maslo) a kvapalné textúry (olivový olej, rakytník rešetliakový, kokosový orech, mandle, a ďalšie).Účelom dopravného oleja je zabezpečiť penetráciu éteru do pokožky, aby sa dosiahol terapeutický účinok.

Tip!Aby ste predišli výskytu popálenín, nepoužívajte éterické oleje v čistom, zriedenom stave, najmä pre deti, pokiaľ v odporúčaniach na použitie nie je uvedené inak. Tiež sa zdržať aromaterapie pre tehotné ženy a alergikov.

Pri vykonávaní kozmetických a lekárskych postupov je často potrebné zmiešať olej so základňou, v ktorej môže fungovať, mlieko, med, vosk, krém, krém, ale najčastejšie to pochádza z iného transportného oleja

Najčastejšie sa používajú esenciálne oleje pre nasledujúce postupy:

• kúpele a kúpele;
• masáže;
• inhalácie;
• obklady;
• zlepšovanie a obohacovanie kozmetických prípravkov;
• aromaterapia so svietidlami a kameňmi;
• aromakulony.

Vo vlastnostiach éterických olejov je špeciálne kúzlo, takže ich použitie sa nezhorší, použite tabuľku dávkovania.

Zoberme do úvahy trochu podrobnejšie najbežnejšie oblasti použitia éterických olejov.

Kúpele a kúpele

Nič lepšie nepomôže odpočinúť po náročnom pracovnom dni, ako je kúpeľ s aromatickým olejom.

Na uvoľnenie stresu a vzhľad príjemného uvoľneného stavu používajte santalové drevo, levanduľový olej, pelargón alebo ružový olej. Po tvrdej práci v posilňovni potrebujú aj napnuté svaly relaxáciu, na tento účel používa jalovec alebo verbena olej. Liečte citrón alebo borovicový olej, aby ste začali chladno.

Nič lepšie nepomôže odpočinúť po náročnom dni, ako sa kúpať s aromatickým olejom

Po zmiešaní sa vlastnosti a vlastnosti éterických olejov otvárajú nové fazety. Použitie podľa schém uvedených v tabuľke vám prinesie nádherný kozmetický efekt.

Pravidlá pre výrobu aromatických kúpeľov:

1. Opláchnite pokožku tvrdou špongiou.
2. Voda by nemala byť príliš horúca, optimálne až do 38 ° C.
3. Základom zmesi môže byť kefír, srvátka, prírodná morská soľ, med, akýkoľvek transportný olej, mlieko.
4. Počas užívania arómy nepoužívajte šampóny, sprchové gély, pleťové vody a iné kozmetické prípravky.
5. Trvanie arómy by nemalo presiahnuť 25 minút, postup sa vykonáva nie častejšie ako trikrát týždenne.
6. Po ukončení užívania arómy nechajte prirodzene sucho, neusušte sa uterákom.

V kúpeli alebo v saune vhodné pridať esenciálny olej priamo s vodou vo vedre, ktorý je následne nanesená na horúcich kameňoch. Na tieto účely sa všeobecne akýkoľvek borovicová silica, ak je to žiaduce, miešanie a dopravu silice môže navlhčiť metly.

Masáž s esenciálnym olejom

Masáž je bezpochyby užitočné, ako sa zbaviť mnohých zdravotných problémov, zachovanie tvaru, odstraňovaní celulitídy, ošetrenie po rôzne druhy zranení, zvýšiť svoj vplyv pomôže éterických olejov. A v závislosti od vybranej súčasti sa jej účinok bude tiež líšiť.

Tip!Vezmite si masáž s klinčekov silice, môže zosilniť krvný obeh a urýchliť proces ohrevu sa oranžový olej pomáha pri štiepení tukových tkanív, santalové drevo má zdvíhacie účinok, a olej z muškátového orieška zmiernenie reumatických bolestí.

Masáž je bezpochyby užitočné, ako sa zbaviť mnohých zdravotných problémov, zachovanie tvaru, odstránenie celulitídy, ošetrenie po rôzne druhy zranení, zvýšiť svoj vplyv pomôže silice

Pravidlá masáže s použitím esenciálnych olejov:

• Pri výbere oleja pre masáže, a to nielen zhodnotiť svoje liečivé vlastnosti, ale aj vône, by malo byť príjemné pre vás, nedráždi a nespôsobuje nepríjemné asociácie.
• Po ukončení masáže, strávi asi štvrť hodiny v uvoľnenom prostredí, nespúšťajte priamo na ulici, aby spĺňali nové prípady a problémy.
• Počas masáže s éterickými olejmi sú preferované jemné kruhové pohyby.
• Ak chcete vytvoriť masážnu zmes, použite niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (nie viac ako 5) a 1 lyžicu základne, v jej úlohe môžu byť olivy, mandle, kokosové orechy, marhule.

inhalácia

Bežnou, všeobecne prijatou a obľúbenou metódou liečby nachladnutia je vdýchnutie. Tento postup zlepšuje odvodňovacie funkcie tela, znižuje zápal, znižuje nadýchanlivosť, zlepšuje tok krvi na sliznicu.

Preventívne inhalácie majú nasledujúce vlastnosti:

• stimulácia lokálnej a všeobecnej imunity;
• zlepšenie psychoemotionálneho stavu;
• stimulácia duševnej činnosti;
• vzrušujúca nálada;
• antibakteriálny, protivírusový účinok;
• zrýchlenie regenerácie.

Horúca inhalácia silicou je účinným prostriedkom proti prechladnutiu

Existujú dva typy inhalácie:

1. Keď je esenciálny olej kvapká na rohu vankúša, obrúsky, tkaniva a proces vdychovania sa uskutočňuje vdychovaním emócie. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 5 minút.
2. Hot, pomocou špeciálneho zariadenia - inhalátora. V špeciálnej nádobe naplnenej horúcou vodou niekoľko kvapiek vybraného kvapkania esenciálneho oleja, po ktorom je potrebné vdychovať vylučovanú vodu, pokrývať uterák a zatvárať oči.

Tip! Ak dieťa odmietne vykonať procedúru horúcej inhalácie, kvapkajte do rohu vankúše 1-2 kvapky esenciálneho oleja.

Jednou z metód inhalácie za studena, ktorá je dôležitá najmä pri epidémiách rôznych ochorení, je použitie arómy z pórovitej hliny.

Jednou z metód inhalácie za studena, ktorá je mimoriadne dôležitá pri epidémiách rôznych ochorení, je použitie arómy z pórovitej hliny

Aromakamni a lampy

Pomocou aromatických lamp a kameňov sa vykonáva dezinfekcia a aromatizácia priestorov. Prvým z nich je keramická misa zahrievaná plameňom sviečky, do ktorej sa pridá voda a niekoľko kvapiek éterického jedného alebo viacerých éterických olejov. Ako aromakamneys používajú horniny, ktoré majú poréznu štruktúru, ako je rašelina alebo pieskovec, môžu súčasne slúžiť ako arómy a zdobiť interiér.

Premisa pred aromatizáciou musí byť dobre vetraná, pre každý typ priestorov sa používajú zmesi s určitými vlastnosťami:

• pre spálňu - zmyselné, harmonizujúce a upokojujúce;
• pre kanceláriu - stimulujúce, spevňovacie, povzbudzujúce;
• pre obývaciu izbu - osviežujúci a harmonizujúci;
• pre oblasť prípravy a prijímania potravín - harmonizácia, stimulácia, zúčtovanie;

Pomocou aromatických lamp a kameňov dezinfekcia a aromatizácia priestorov

• pre miestnosť dieťaťa, kde by mala vládnuť harmónia a dobrá nálada - harmonizácia, upokojenie, očistenie.

Tip! Nezabudnite, že proces aromatizácie priestorov by nemal byť nekonečný, odporúča sa jeho trvanie od štvrtiny až 120 minút.

Obohatenie kozmetiky

Široké používanie esenciálnych olejov, ktoré sa nachádzajú v kozmetickej oblasti, sa používajú na obohacovanie odpadových produktov a pridávajú im užitočné vlastnosti.

Tip! Dajte "nový" život nepoužitému krému, obohacujúce ho silicou.

Esenciálne oleje sa pridávajú do týchto kozmetických výrobkov:

• Krém (najviac 15 kvapiek na 150 g);
• Šampón (najviac 30 kvapiek na fľašu 250-300 ml);
• Masky na tvár a telo (najviac 10 kvapiek na jednu porciu);
• Voda na napaľovanie tváre, kúpele na ruky alebo nohy (niekoľko kvapiek na misku).

V tabuľke nižšie pripomína vlastnosti a rozsah éterických olejov v aromaterapii.

Pri vytváraní kompozícií so zdokonalenými vlastnosťami sa odporúča miešať a aplikovať rôzne druhy éterických olejov. Nasledujúca tabuľka zobrazuje ich kompatibilitu.

Buďte zdraví a harmonický!