Ak máte obličkové kamene, môže sa objaviť bolesť chrbta alebo brucha, krvavá moč, zvracanie alebo horúčka. Niektoré z charakteristík horkej tekvice, tiež známe ako balsam-hruška alebo Momordica charantia, môže znížiť vaše riziko vzniku obličkových kameňov. Opýtajte sa svojho lekára alebo odborníka na výživu, či by ste ho mali zaradiť do vyváženej stravy, ktorá zabráni kameňom alebo zmierňuje príznaky.
Väčšina obličkových kameňov sú tvrdené formácie fosforečnanu vápenatého alebo oxalátu vápenatého. Aj keď máte dostatok šťastia, že vaše obličkové kamene prechádzajú bez príznakov, vaše riziko vzniku obličkových kameňov je vyššie, ak už máte v anamnéze kameň, podľa Langone Medical Center. Ďalšími rizikovými faktormi sú rodinná anamnéza, vek od 20 do 50 rokov, tehotná a dehydratovaná. Správna výživa môže znížiť riziko pre viac kameňov a horká tekvica vám môže pomôcť dodržiavať odporúčania.
Kontrola hmotnosti
Bitter tekvica môže byť prospešné pre obličky, ak ju používate na kontrolu hmotnosti, pretože vaša šanca na rozvoj kameňov sa zvyšuje, ak ste obézni, podľa Langone Medical Center. Každá surová trpká tekvica alebo balsam-hruška má iba 21 kalórií v 124 g alebo 4,4 oz. porcie. Vzhľadom k tomu, že horká tekvica a väčšina ostatných čerstvých zeleniny má nízky obsah kalórií, môžete ich naplniť bez prekročenia limitu kalórií.
Diétna vláknina a sodík
Horká tekvica podáva 3,5 g diétne vlákniny alebo 14% dennej hodnoty a iba 6 mg sodíka alebo menej ako 1% dennej hodnoty sodíka. Vysoká vláknina s nízkym obsahom sodíka vám pomôže predchádzať obličkovým kameňom, podľa Mayo Clinic. Diétne vlákno pochádza z častí rastlinných potravín, ktoré telo nedokáže tráviť, a ďalším potenciálnym prínosom je prevencia zápchy a kontrola hladiny cukru v krvi. Obmedzenie príjmu sodíka je tiež prínosom v tom, že pomáha kontrolovať krvný tlak, v súlade s usmerneniami o potravinách z roku 2010 z Ministerstva zdravotníctva a ľudských zdrojov USA.
Vitamín C
Každá porcia horkej tekvice poskytuje 104 mg vitamínu C, alebo 173 percent dennej hodnoty tohto antioxidantového vitamínu. Vaše telo produkuje oxaláty ako metabolický produkt vitamínu C a príliš veľa vitamínu C z doplnkov môže zvýšiť riziko vzniku kalciových kameňov oxalátu vápenatého, tvrdí Linus Pauling Institute Micronutrient Information Center. Vitamín C z potravinových zdrojov, ako je horká tekvica, je nepravdepodobné, že by bol škodlivý, pretože riziko kameňov sa zvyšuje len vtedy, keď je príjem väčší ako približne 1000 mg denne.
