Zubní lekári varujú pred jedlom alebo piť príliš veľa cukru z dôvodu. Cukor poškodzuje nielen zuby, ale aj ďasná. Ak máte ďasná boľavú konzumáciu cukru, môžete mať vážny stav, ktorý vyžaduje obávaný, predĺžený pobyt v stoličke zubára.
Cukor a zuby
Kedykoľvek budete jesť cukor, prichádza do styku s plaketou na vašich zuboch a ďasnách, čo spôsobí, že kyselina zaútočí na vaše zuby po dobu najmenej 20 minút. To môže spôsobiť zubný kaz, pretože kyselina odvádza vašu zubnú sklovinu; to je, keď dostanete dutiny. V priebehu času môže trpieť zápal ďasien gingivitída.
zápal ďasien
Ak plaketa zostane na vašich zuboch dva dni alebo dlhšie, doska sa vytvrdzuje a tvorí zubný kameň na vašej gumovej línii. Bez ohľadu na to, ako dobre ste kartáč alebo niť, možno nebudete môcť odstrániť zubný kameň. Nakoniec zubný kameň dráždí ďasná a začnete prejavovať príznaky zápalu ďasien. Vaše ďasná môžu byť červené, opuchnuté a bolestivé a môžu dokonca krvácať. Konzumácia cukru môže zhoršiť vaše príznaky.
diéta
Aby sa zabránilo zápalu dásní a výsledných boľavých dásní, Americká zubná asociácia odporúča udržiavať zdravú výživu na základe usmernení potravinárskej pyramídy ministerstva poľnohospodárstva USA. V strave budete mať vždy nejaký cukor, pretože aj zdravé potraviny, ako napríklad ovocie a zelenina, obsahujú určitý cukor. Môžete však znížiť "zlý" cukor v sladkostiach a občerstvení. Odstránenie nealkoholických nápojov, ktoré môžu obsahovať až 11 čajových lyžičiek cukru na porciu, uvádza ADA. Pite veľa vody a udržiavajte jedlo denník, ak vám pomôže zostať na zdravú výživu.
liečba
Nemôžete liečiť gingivitídu sám. Váš zubár vám poskytne dôkladné čistenie, aby ste odstránili plaketu a zubný kameň. Môžete nájsť čistenie zvlášť bolestivé na ďasnách. Môžete užívať protizápalové lieky na zníženie opuchu ďasien. Po očistení by ste mali obmedziť príjem cukru a správne dodržiavať ústnu hygienu. Niť a používajte antiseptické ústne oplachovanie aspoň raz denne. Kefte najmenej dvakrát denne so zubnou pastou nesúcou homologizáciu ADA. Zuby ihneď po kontakte so sladkým jedlom alebo nápojmi.
varovanie
Ak zažívate zápal ďasien včas, Váš lekár by mal byť schopný liečiť ju pri jednej pracovnej návšteve, aj keď vaše ďasná môžu byť stále bolestivé až na dva týždne. Neošetrená gingivitída však vedie k parodontitíde, ktorá môže spôsobiť stratu zubov a zvýšiť riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody. Parodontitída tiež zvyšuje riziko predčasného pôrodu tehotnej ženy.
