Bohužiaľ, neexistuje žiadny liek na bežné ochorenie. Existujú však postupy, ktoré môžu minimalizovať príznaky tejto príliš bežnej choroby. Jedným spoločným domácim liekom na zníženie preťaženia dýchacích ciest je inhalovanie pary. Štúdia z júla 2012 uverejnená v "Britskom vestníku všeobecnej praxe" poznamenala, že táto prax sa vo veľkej miere odporúča v brožúrach o liekoch na kongesciu, ktoré distribuovali lekári v Spojených štátoch, Holandsku a Spojenom kráľovstve. Zatiaľ čo sa zdá, že sa často odporúča, že liečba musí byť účinná aj založená vo vede, dôkazy o jej účinnosti sú stále značne zmiešané.
Žiadne zníženie nosovej rezistencie
Všeobecná myšlienka parnej terapie spočíva v tom, že para uvoľní nosový hlien a podporuje drenáž, čo vedie k ľahšiemu dýchaniu. Štúdia vykonaná Clevelandskou klinikou a uverejnená v "JAMA" v apríli 1994 sa zdala spochybniť túto vieru. V tejto štúdii bolo 68 klinických zamestnancov, ktorí uviedli bežné príznaky nachladnutia, náhodne rozdelené do 2 skupín. Jedna skupina dostala 1-hodinovú liečbu parou, zatiaľ čo druhá dostala 1 hodinu ošetrovania vzdušnou teplotou v miestnosti. Pri porovnávaní nosovej rezistencie - ťažkosti s premiestňovaním vzduchu cez nosné priechody - vedci zistili, že medzi študijnými skupinami neexistuje žiadny významný rozdiel. Tieto zistenia naznačujú, že parná terapia nemusí byť tak prínosná pre nosovú kongesciu, ako sa kedysi predpokladalo.
Riziko výbuchu
Parná terapia môže byť niekedy nebezpečná. Štúdia z júla 2012 uverejnená v "Britskom vestníku všeobecnej praxe" oznámila, že parná terapia predstavuje riziko popálenín. Pri skúmaní príčiny zranenia v holandských spaľovacích strediskách štúdia zistila, že priemerne 3 osoby boli každoročne prijímané v dôsledku zranení, ktoré sa vyskytli pri parných liečebných procedúrach. Väčšina z tých, ktorí boli hospitalizovaní na liečbu, boli deti. Emocionálne vyriešenie týchto ťažkých popálenin, z ktorých niektoré vyžadovali štepenie kože, nebolo možné merať. Ale priame náklady na liečbu týchto popálenin boli približne 127 000 dolárov.
Ďalšie dôkazy o nedostatku prospechu
Štúdia z októbra 2013 uverejnená v "British Medical Journal" porovnávala účinnosť zmierňovania symptómov z respiračných infekcií na základe odporúčania poskytovateľov zdravotnej starostlivosti o rôznych liečebných postupoch. Účastníci boli náhodne rozdelení do troch skupín: jeden bol acetaminofén (Tylenol), druhý použil ibuprofén (Advil, Motrin) a tretí sa striedal použitím obidvoch. Každá skupina bola ďalej rozdelená na základe toho, či poskytovateľ zdravotnej starostlivosti odporučil pravidelne alebo len podľa potreby používať redukciu horenia a či sa odporučila parná terapia alebo nie. Výsledky ukázali, že používanie pary neposkytuje pomoc pri zmiernení symptómov. Navyše, vedci uviedli mierne, ale pozoruhodné riziko mierneho oparenia u tých, ktorým bolo odporúčané používať paru.
Konfliktné výsledky
Zatiaľ čo mnohé štúdie poukazujú na to, že použitie parnej terapie je do značnej miery neúčinné a potenciálne nebezpečné, niekoľko štúdií naznačuje, že by mohol byť nejaký prínos. V analýze šiestich štúdií zameraných na účinnosť parnej terapie ako liečby za studena, správa z marca 2013 publikovaná v "Cochrane Database of Systematic Reviews" zistila, že táto oblasť bola rovnako rozdelená. Tri zo šiestich štúdií neukázali žiadnu výhodu pre parnú terapiu ako liečbu bežnej chladu, zatiaľ čo ostatné 3 ukázali prínosy. Žiadna štúdia nepreukázala, že použitie parnej liečby zhoršilo príznaky, čo potvrdzuje presvedčenie, že tento liek je vo všeobecnosti bezpečný pri správnom používaní. Autori však odporúčajú ďalší výskum s cieľom zistiť, či parná terapia je užitočná na zmiernenie symptómov z preťaženia sínusu.
Upozornenia a bezpečnostné opatrenia
Zatiaľ čo preťaženie sínusových a nosových dutín je najčastejšie spôsobené bežnou zimou a zaniká za 7 až 10 dní, tieto príznaky niekedy naznačujú niečo závažnejšie. Ak máte kongesciu trvajúcu viac ako 10 dní, objavte horúčku alebo sa u Vás objaví bolesť hlavy alebo bolesť tváre, ktorá sa zhoršuje, keď sa ohýbate dopredu, kontaktujte svojho lekára. Môže to byť sinusitída, ktorá môže vyžadovať dodatočnú liečbu. Pri akýchkoľvek ťažkostiach s dýchaním vyhľadajte lekársku pomoc.
