Spoločnosť Optifast pomáha ľuďom zbavovať sa kostí od roku 1974, podľa Diete in Review. Kvapalný diétny plán je veľmi nízkokalorický, lekársky kontrolovaný 12-týždenný plán, ktorého cieľom je pomôcť obéznym ľuďom zbaviť sa váhy. Ako veľmi nízkokalorická diéta alebo VLCD, Optifast spôsobuje, že sa dostanete do ketózy. Nezačínajte žiadny nízkokalorický diétny plán bez vášho lekárskeho súhlasu a dohľadu.
Ketóza vysvetlila
Ak vaše telo nemá dostatok kalórií alebo sacharidov na použitie ako zdroj energie, stane sa tukom. Keď sa tuk rozpadne v pečeni, vytvára niečo nazývané ketónové telá, ktoré potom používa ako zdroj energie. Keď ste v ketóze - to znamená, že máte v krvi cirkuláciu ketónov - váš dych môže mať acetón alebo ovocný zápach.
Optifast a ketóza
Podľa webovej stránky spoločnosti Optifast sa očakáva, že pri sledovaní programu Optifast VLCD dôjde k miernemu stavu ketózy. Pôjdete do ketózy kvôli obmedzeniu vášho príjmu kalórií. Tento program znižuje denné množstvo kalórií na 800 tým, že obmedzuje váš príjem na dva koktaily Optifast VLCD alebo tyčinky denne, plus 2 šálky nonstarchy zeleniny, ako sú zelené listy alebo brokolica a 1 čajová lyžička oleja. Webová stránka hlási, že počas tejto fázy programu môžete stratiť až 4 libry týždenne.
Ketóza a strata hmotnosti
Ketóza vám pomôže zbaviť sa váhy podľa článku recenzie z roku 2014 uverejneného v Medzinárodnom vestníku pre výskum v oblasti životného prostredia a verejné zdravie. Teória spočíva v tom, že stav ketózy pomáha rýchlo schudnúť prostredníctvom rozpadu tuku a potlačenia chuti do jedla. Autori recenzovaného článku tiež poznamenali, že v ketóze môžete spáliť viac kalórií.
Optifast, ketóza a zdravie
Zatiaľ čo ketóza môže vyzerať ako neprirodzený stav, zdá sa, že podľa štúdie z roku 2004 uverejnenej v Experimentálnej a klinickej kardiológii sa zdá, že nemá žiadne dlhodobé účinky na vaše zdravie. V skutočnosti chudnutie v stave ketózy na diétach, ako je Optifast, môže byť prospešné pre vaše zdravie, podľa autorov recenzovaného článku v International Journal of Environmental Research and Public Health. Zatiaľ čo Optifast vám môže pomôcť schudnúť, mnohí ľudia môžu mať ťažkosti s udržiavaním hmotnosti, akonáhle začnú jesť pravidelné jedlo opäť, podľa Národného ústavu pre diabetes a tráviace a obličkové choroby. Prilepenie na plán zdravej výživy a pridanie pravidelného cvičenia k režimu na zníženie telesnej hmotnosti pomôže zabrániť prírastku hmotnosti, navrhuje inštitút.
