Suchá, červená a šupinatá pokožka - tiež nazývaná dermatitída - môže byť výsledkom sezónnych teplotných zmien, alergie alebo zdravotného stavu. Domáce lieky sú priaznivým prvým krokom pri liečbe podráždenej kože a môžu zmierniť problém, ak je váš prípad mierny. Domáca liečba si vyžaduje kombináciu zdravého rozumu, správnej hygieny a mimoriadnej pozornosti na problémové oblasti. Ak stav pokožky pretrváva alebo sa zhoršuje napriek správnej domácej starostlivosti, vyhľadajte odbornú lekársku pomoc, aby ste určili príčinu.
Krok 1
Analyzujte svoje prostredie a každodennú rutinu, aby ste zistili možné príčiny suchého kože. Vietor a chladné teploty; nízka vlhkosť; blízkosť klimatizácie, krbu alebo ohrievača ventilátora; horúca voda; a tesný kontakt s chemikáliami, čistiacimi prostriedkami a rozpúšťadlami môžu spôsobiť suchú, červenú a odlupujúcu sa pokožku. Urobte zmeny vždy, keď je to možné, ako je ochrana vašich rúk pred účinkami horúcej vody alebo chemikálií nosením gumových alebo plastových rukavíc.
Krok 2
Vezmite si vlažnú teplú sprchu, nie horúcu kúpeľ. Obmedzte každú sprchu na maximálne 10 minút, raz za deň, aby ste zabránili strate prírodných olejov z kože.
Krok 3
Nahraďte silné mydlá, ako je deodorantné mydlo, s jemnejšou hydratačnou čistiacou látkou alebo mydlom pre citlivé typy pleti. Používajte mydlo na vyčistenie podpaží, slabín a pohlavných orgánov, nohy a tváre, ale umyte vodou len na zvyšných miestach tela.
Krok 4
Aplikujte zvlhčovač na vlhkú pokožku. Po sprchovaní použite čistý uterák, aby jemne prečistite prebytočnú vodu z pokožky, potom naneste zvlhčovač, aby ste utesnili akúkoľvek zvyšnú vodu do pokožky.
Krok 5
Nákup zvlhčovač určený pre váš typ a stav pleti. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo dermatológiou o vhodných voľnopredajných liekoch, potom noste so sebou malú hadičku s krémom alebo zvlhčovačom a často ho používajte v priebehu dňa. Prečítajte si štítky prísad na identifikáciu produktov, ktoré môžu obsahovať chemikálie, ktoré sa môžu skôr zhoršiť než vyriešiť stav suchého kože.
Krok 6
Kontaktujte svojho lekára alebo dermatológov. Veľmi závažný prípad suchého, červeného a odlupujúceho sa pokožky môže vyžadovať predpisovanie liekov, ako je topický krém na steroidy.
Veci, ktoré budete potrebovať
- rukavice
- mydlo
- hydratačný
- uterák
- Lieky na predpis
