Pokyny pre celkový cholesterol sú pre dospelých všetkých vekových kategórií rovnaké. Celkový cholesterol, ktorý je nižší ako 200 mg / dl je žiaduci, pretože je spojený so zníženým rizikom srdcového ochorenia. Pri počte 200 až 239 je riziko ochorenia srdca hranične vysoké a niečo vyššie ako 239 mg / dl predstavuje vysoké riziko ochorenia srdca. Cholesterol cirkuluje v krvi v rôznych formách, vrátane lipoproteínu s nízkou hustotou a vysokou hustotou. Zvýšený celkový cholesterol a LDL sú spojené so zvýšeným rizikom ochorenia srdca, zatiaľ čo veril, že HDL znižuje riziko srdcových ochorení.
Ciele LDL a HDL
Lekár píše na lekárskom diagrame Photo Credit: takasuu / iStock / Getty Images LDL typicky predstavuje 60% až 70% celkového cholesterolu. Zvýšený LDL prispieva k ateroskleróze, ochoreniu krvných ciev, v ktorej sa tvoria tvrdé plaky v stenách tepien a bránia prietoku krvi. Koronárna ateroskleróza je hlavnou príčinou srdcových ochorení. Udržanie optimálnej hladiny LDL - menej ako 100 mg / dl - znižuje riziko. LDL od 100 do 129 mg / dl sa považuje za optimálne a 130 až 159 je hranične vysoká. LDL nad 159 mg / dl je spojená s vysokým rizikom aterosklerózy. HDL chráni proti ateroskleróze, takže vyššie číslo je lepšie. HDL, ktorá je nižšia ako 40 mg / dL, sa považuje za príliš nízku a 60 alebo viac sa považuje za dobrú.
Zvýšený cholesterol u mladých dospelých
Mladý muž, ktorý sa tiahne pred jogom Photo Credit: Zoran Zeremski / iStock / Getty Images Zvýšený celkový cholesterol a LDL sú vážnym problémom u mladých dospelých z dôvodu celoživotného vystavenia LDL a jeho prínosu pri ateroskleróze a srdcovom ochorení. Modifikácie životného štýlu - vrátane pravidelného cvičenia, konzumácie zdravých jedál, odvykania od fajčenia a potrebnej straty hmotnosti - môžu pomôcť znížiť LDL a zvýšiť HDL. Ak zmeny životného štýlu nestačia na dosiahnutie zdravého rozsahu cholesterolu, Váš lekár bude s vami diskutovať o ďalších možnostiach, ktoré môžu zahŕňať lieky znižujúce hladinu cholesterolu.
