Bolesť, ktorá začína v chrbte a vyzařuje vašu nohu, je bežne spôsobená kompresiou ischiatického nervu. Bolesť sciatického nervu alebo ischiadia je zvyčajne dočasný problém, ale môže spôsobiť veľké problémy počas trvania. Počas čakania na odchod z bolesti môžete urobiť kroky doma, aby ste sa cítili lepšie.
príznaky
Najčastejším príznakom ischias je bolesť, ktorá začína vo vašej spodnej časti chrbta a prechádza po zadku nohy a zadnej časti nohy, podľa Mayo Clinic. Niektorí ľudia môžu mať len miernu bolesť, ale iní môžu mať ostrú, bodavú bolesť, ktorá spôsobuje intenzívne nepohodlie. Vaša noha alebo noha môže tiež spôsobiť páchnutie, popálenie alebo pocit slabosti, podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov. Väčšinu času symptómy ovplyvňujú iba jednu nohu.
príčina
Sciatika je často spôsobená herniovaným alebo roztrhnutým diskom v dolnej časti chrbta, ktorý tlačí na ischiadický nerv, podľa Mayo Clinic. Iné problémy, ako napríklad skĺzané stavce, zúženie chrbtice alebo svalové kŕče, môžu spôsobiť ischias. Pri bolestiach sedacieho nervu niekedy vinú nehody, poranenia a nádory. Sciatika môže byť tiež výsledkom normálneho opotrebenia spojeného so starnutím, podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov.
Domáca starostlivosť
Teplé alebo studené kompresie vám môžu pomôcť zmierniť bolesť. Ľad je veľmi užitočný v prvých dvoch až troch dňoch príznakov, podľa Národných inštitútov zdravia, a potom môže byť teplo účinné. Počas Americkej akadémie ortopedických chirurgov môžete zostať z nohy a odpočívať niekoľko dní, zatiaľ čo zápal klesá, ale mali by ste čo najskôr začať jemne rozťahovať a cvičiť. Over-the-counter bolesti lieky môžu tiež pomôcť, ale porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, než ich budete používať pravidelne.
Lekárske ošetrenie
Váš lekár môže odporučiť fyzickú terapiu ako súčasť vášho liečebného plánu. Môžu byť predpísané aj protizápalové lieky, relaxačné svaly alebo lieky na bolesť. Steroidné injekcie vám môžu pomôcť pri dočasnej úľave od bolesti, podľa Mayo Clinic. Ak je vaša bolesť spôsobená herniovaným diskom a pokračuje po vyčerpaní ďalších možností liečby, lekár Vám môže odporučiť chirurgickú operáciu na odstránenie časti disku.
Výstraha
Ak stratíte kontrolu nad močovým mechúrom alebo črievami, alebo vyvíjate necitlivosť a brnenie v oblasti slabín alebo genitálií, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc, upozorňuje Americká akadémia ortopedických lekárov. Tiež navštívte lekára ihneď, ak sa náhle objaví bolesť a je sprevádzaná necitlivosťou a slabosťou alebo ak sa vaše príznaky začínajú po úraze, varuje Mayo Clinic.
