Keď kráčíte, pocit vystupujúceho bedrového kĺbu môže byť veľmi zničujúci. Našťastie bezprostredné znepokojenie vyvoláva bezbolestné zaklapnutie alebo kliknutie v oblasti bedrového kĺbu. V mnohých prípadoch je praskanie vo vašom bedre výsledkom svalovej a tkanivovej nerovnováhy, ktoré sa často dajú opraviť použitím úsekov a cvičení. Medzi najčastejšie príčiny bolestivého bedra patrí syndróm kĺbového bedra, laková lakťová lakť a femorálna acetabulárna impingement.
Snapping Hip Syndrome
"Kľúčový syndróm bedrového kĺbu" je chýbajúci výraz pre rôzne svalové a tkanivové nerovnováhy, ktoré vedú k akustickému uchopeniu bedra počas pohybu. Najčastejším typom je "syndróm vonkajšieho snappingového bedra", pri ktorom sa iliotibiálna páska zachyti po vonkajšom okraji bedrovej kosti. "Syndróm vnútorného kĺbového kĺbu" alebo "tanečníka bedra" je spôsobený vnútornou šľachovitou šľachou posúvajúcou sa cez stehnovú kosť alebo panvovú kosť.
Hip Labral Tear
Hip lareválne slzy sa môžu vyskytnúť náhle alebo v priebehu času. Hip labrum je malý šálka fibrocartilage, ktorá pomáha zaistiť stabilitu v kĺbe. Keď sa labrum roztrhne, stabilita bedrového kĺbu je ohrozená a pri chôdzi sa môže prejaviť pocit chvenia alebo vyskakovanie. Toto zranenie je často sprevádzané bolesťami svalov a je diagnostikované ortopedickými vyšetreniami a lekárskym zobrazovaním.
Femorálna acetabulárna impingement
Vypuknutie môže byť spôsobené femorálnym acetabulovým nárazom alebo FAI. FAI sa zvyčajne prejavuje bolesťou a praskaním, ktoré sú dôsledkom opakovaného abnormálneho trenia v bedrovom kĺbe. Biomechanické abnormality prítomné pri narodení, ako aj vývojové zmeny v priebehu rokov môžu prispieť k treniu v oblasti bedra. Bohužiaľ, bez úpravy činnosti a správnej diagnózy profesionálom, FAI môže pokročiť až k požadovaniu chirurgických zákrokov.
liečba
Fyzická terapia program, ktorý zahŕňa strečing, valcovanie peny a posilnenie bokov bude často riešiť "snapping syndróm bedra." Ak je však zvuk sprevádzaný bolesťou, mravčaním alebo znecitlivenosťou, odporúča sa to hodnotenie kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Dôkladné posúdenie môže určiť základnú príčinu vášho popínavého bedra. Váš lekár môže odporučiť protizápalovú injekciu alebo vo vážnych prípadoch chirurgický zákrok.
