Bunkové dýchanie je proces, ktorý premieňa cukor na energiu. Je to jedna z najdôležitejších chemických reakcií, ktoré sa vyskytujú v živých organizmoch. Vytvára tiež metabolický odpadový produkt známy ako voľný radikál, ktorý poškodzuje a ničí bunky. Antioxidanty ako kyselina alfa-lipoová napádajú voľné radikály a zachovávajú zdravie buniek. Dôkazy naznačujú, že to môže mať dôležité dôsledky na vysoký krvný tlak.
Krvný tlak
Krvný tlak sa skladá z dvoch odlišných meraní. Systolické číslo sa týka tlaku, keď vaše srdce pumpuje krv. Diastolické číslo sa vzťahuje na tlak, keď je vaše srdce v pokoji medzi ranami. Akonáhle sa jedno číslo stane príliš vysokým - stav známy ako hypertenzia - potom sa stane rizikovým faktorom pre mŕtvicu, srdcový záchvat, zlyhanie srdca a arteriálnu aneuryzmu. Môže tiež viesť k chronickému zlyhaniu obličiek.
vysoký tlak
Krvný tlak je tlak vyvíjaný krvou na steny tepien. Tieto tepny stuhnú a uvoľňujú, aby regulovali tok krvi cez vaše telo. Hypertenzia je zvyčajne výsledkom vaskulárnej dysfunkcie alebo blokády tepien. Liečba s alfa-lipoovou kyselinou môže byť schopná zvýšiť priemer tepny a pomôcť znížiť vysoký krvný tlak.
dôkaz
V roku 2007 skupina výskumníkov z Bostonskej univerzity uverejnila štúdiu v časopise Journal of Clinical Hypertension, ktorá navrhuje liečbu kyseliny alfa-lipoovej v kombinácii s acetyl-L-karnitínom, zníženie systolického krvného tlaku u jedincov s koronárne ochorenie srdca. To platí najmä pre skupiny s počiatočným vysokým krvným tlakom alebo metabolickým syndrómom. Vedci sa domnievajú, že obidva antioxidanty znižujú druh metabolického stresu v bunkách, ktorý prispieva k stuhnutiu tepien. Ďalšie štúdie budú musieť potvrdiť tieto výsledky s cieľom určiť skutočnú použiteľnosť kyseliny alfa-lipoovej na zníženie vysokého krvného tlaku.
Dietné zdroje
Ľudské telo robí väčšinu kyseliny alfa-lipoovej, ktorú potrebuje nezávisle od svojej spotreby. Ľudia tiež denne jedia alfa-lipoovú kyselinu. Je prítomný v červenom mäse, mäso z orgánov a kvasinkách, najmä pivovarské kvasnice. Pri ďalšom príjme predávajú zdravotné spoločnosti kyselinu alfa-lipoovú v dávkach 30 až 100 mg tabliet. Nie sú stanovené žiadne odporúčané dávky, ale môžete užívať 20 až 50 mg denne na všeobecnú antioxidačnú podporu. Najskôr by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom skôr, než začnete užívať doplnky, najmä ak je to injekciou. Vedľajšie účinky sú zriedkavé, ale môžu zahŕňať kožnú vyrážku.
