Ranná choroba je pre väčšinu tehotných žien len tehotenstvom. Zatiaľ čo niektoré matky majú iba príležitostnú alebo miernu nevoľnosť, iné sú postihnuté takou silnou rannou chorobou, že sotva udržia nič. Mátový čaj môže pomôcť bojovať proti rannej nevoľnosti; mali by ste však zvážiť niekoľko pokynov, ako začnete variť.
Používanie Peppermint
Peppermint prirodzene rásť vo voľnej prírode. Táto všestranná rastlina sa môže používať vo forme listov ako oleja, ktorý sa môže pridať k výrobkom na ochucovanie alebo v sušenej forme ako čaj. Peppermint sa dlho používa na liečbu bežných zdravotných symptómov, ako je nevoľnosť, pálenie záhy, prechladnutie a bolesti hlavy. Okrem sušenia na mätových cukríkoch, bežný návrh pre tehotné ženy, čaj z mäty piepornej môže pomôcť skrotiť nevoľnosť spojenú s rannou chorobou.
Peppermint a ranná choroba
Peppermint je jedným z mnohých potenciálnych liečebných postupov na nevoľnosť a rannú nevoľnosť súvisiacu s tehotenstvom. Avšak, či skutočne funguje, je otvorená na diskusiu. Jeho vedecké účinky na nevoľnosť neboli dostatočne študované, aby mohli vyvodiť závery o tom, či je alebo nie je životaschopná liečba. Navyše to nemusí byť nevyhnutne čaj, ktorý je účinný: marca Dimesov podporuje čisté tekutiny na hydratáciu, ktoré samy o sebe môžu pomôcť znížiť nevoľnosť. Napriek tomu existujú neoficiálne dôkazy o účinku čaju mäty na rannú nevoľnosť, pretože sa bežne odporúča na webových stránkach o tehotenstve a v knihách ako na potenciálnu liečbu. Môže to fungovať u niektorých žien, kým nemusí mať vplyv na ostatných. Ale môže to ublížiť?
Bylinková čajová bezpečnosť
Bylinné lieky počas tehotenstva sú trochu šedej oblasti. Väčšina bylín nebola dostatočne podrobne študovaná na to, aby ich plné účinky na tehotné ženy boli pochopené; Čaje však môžu byť bezpečnejšie ako bylinné doplnky, pretože sú vo všeobecnosti menej koncentrované. Podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo je čaj z mäty piepornej považovaný za "pravdepodobne bezpečný" pre tehotné ženy. Zatiaľ čo to nemusí znieť ako ozajstné áno, znamená to, že existuje len málo dôkazov o opaku. Samozrejme, bylinné čaje nie sú regulované FDA, preto sa vždy obráťte na svojho lekára skôr, ako použijete akýkoľvek typ bylinného tehotenského čaju.
Bylinné čajové výrobky
Spotrebiteľské čaje, rovnako ako tie, ktoré sú balené v krabici od národnej značky, sú potenciálne bezpečnejšie ako nákup vlastných voľných bylín alebo pomocou bylín z vašej záhrady, aby si vyrobili čaj. Koncentrácie voľných foriem sa môžu meniť a môžu potenciálne dosiahnuť kategóriu nebezpečných množstiev. Mnohé veľké značky používajú iba bylinky v množstvách, ktoré sú považované za bezpečné: zatiaľ čo FDA nereguluje rastlinné výrobky, robí post usmernenia, ktoré sledujú mnohí významní výrobcovia. Ak chcete skúsiť bylinkový čaj na rannú nevoľnosť, držte sa s druhom, ktorý si kúpite od supermarketu.
