Dýchanie z dlaní, ktoré sa dýcha z úst, alebo vydychovanie PLB prostredníctvom tesne zatlačených, zakrpatených rúk, je inštinktívnou odpoveďou niektorých ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc, bežne nazývanou CHOCHP, jednoducho preto, lebo uľahčuje dýchanie. Lekári a respirační terapeuti naučia techniku pre svojich pacientov, aby zjednodušili dýchavičnosť a urobili cvičenie prípustnejším.
Otvorenie dýchacích ciest
Môžete vydychovať tým, že vaše pľúca menšie tlačiť vzduchu von. Ale to zužuje vzduchové priechody vo vašich pľúcach. Pri COPD sú vaše dýchacie cesty vždy čiastočne prekážkou, takže každý výdych zhoršuje ťažkosti s pohybom vzduchu, čo je oveľa ťažšie ako vdychovanie. To tiež predlžuje výdych a oneskoruje ďalší úplný dych.
Účelom PLB je vytvoriť spätný tlak vo vašich dýchacích cestách, aby ste ich otvorili. Presun vzduchu potom trvá menej práce.
Zlepšenie mechaniky pľúc
Dýchanie z pečeného pery zlepšuje mechaniky dýchania u pacientov s CHOCHP. Podľa správy z roku 2007 v časopise Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation & Prevention, zúženie dýchacích ciest v CHOCHP postupne zachytáva viac vzduchu vo vašich pľúcach počas mnohých rokov. To zvyšuje vaše rebrá smerom k maximálnej inhalácii, drží ramená vysoko a membránu smerom dole. Hlboké dychy sú takmer nemožné a dýchanie sa stáva vyčerpávajúcim.
Jedným z účelov PLB je zlepšenie výdychu. To zmierňuje určité napätie pri nadmerne roztiahnutých svaloch hrudníka a nejakú prácu pri dýchaní a vracia pomer inhalácie k výdychu k normálnemu pomeru 1: 2.
Výmena vzduchu
Po ukončení normálneho výdechu zostane v pľúcach stále nejasný vzduch. Ale v CHOCHP je zvyškový objem vyčerpaného vzduchu ešte väčší ako normálne. Každý nádych čerstvého vzduchu sa zriedi do tejto nádrže použitého vzduchu. Čím je táto nádrž väčšia, tým je vaša výmena vzduchu menej efektívna.
Vzhľadom na to, že PLB rozširuje dýchacie cesty, môžete vydychovať viac vyčerpaného vzduchu s každým dychom a vdychovať viac čerstvého vzduchu. Dýchanie z pečeného rúcha zvyšuje účinnosť výmeny vzduchu a zvyšuje toleranciu pri cvičení.
Výmena krvných plynov
Inhalovaný vzduch dodáva kyslíku do pľúc na prenos do krvi. V rovnakej dobe kysličník uhličitý opustí vašu krv a vstúpi do vašich pľúc na vydychovanie. Veľký rezervoár zachyteného vzduchu v CHOCHP nahromadzuje oxid uhličitý a je vyčerpaný kyslíkom. Čistý vzduch, ktorý môžete vdýchnuť, nie je dostatočný na doplnenie kyslíka alebo vyplachovanie prebytočného oxidu uhličitého. Draselné dýchanie pomáha pľúcam vymeniť kyslík a oxid uhličitý lepšie, aby pomohli udržať vitalitu rovnováhy krvných plynov.
Dýchavičnosť
Dýchavičnosť je zvyčajne najväčšou sťažnosťou pacientov s CHOCHP. Drsné dýchanie z pery môže byť vašou najľahšou úľavou z dôvodu nedostatku dychu, podľa lekárov na klinike Cleveland. Umožňujúc úplnejší výdych, PLB vám pomôže zbaviť sa nepatrného vzduchu v pľúcach. Vaše dýchacie svaly, vrátane krku a ramien, membrána a rebrá, posielajú menej mozgových signálov do mozgu a menej prispievajú k pocitu ťažkosti s dýchaním. Spolu s lepšími úrovňami kyslíka a oxidu uhličitého tieto faktory spoločne pôsobia v PLB na zmiernenie dýchavičnosti.
