Jedlo a pitie

Kava káva Výživa

Pin
+1
Send
Share
Send

Kava je typ okamžitej kávy vyrobenej značkou Eagle. Produkt je "neutralizovaný kyselinou" a je vhodnejší ako bežná odkvapkávačka pre ľudí, ktorí trpia refluxom kyseliny, poruchou trávenia, pálenie záhy a ďalšími tráviacimi problémami. Spoločnosť Eagle tvrdí, že šálka kávy má aspoň o 50 percent menej kyseliny ako šálka tradičnej kávy.

spracovanie

Namiesto odstránenia kyseliny, ktorá je prirodzene prítomná v kávových zrnách, Kava neutralizuje kyselinu pridaním draslíka do svojho produktu. Spoločnosť prirovnáva proces k "pridávaniu antacidu" do kávy a odporúča konzultovať s lekárom pred konzumáciou nápoja, ak máte akékoľvek podmienky, ktoré by mohli byť negatívne ovplyvnené doplnením stravy draslíkom.

Nutričné ​​hodnoty

Podľa USDA, 6-oz. šálka pravidelnej instantnej kávy má asi 4 kalórie a pol gramu uhľohydrátov. Kava dodáva, že každý šálka kávy vyrobená z jednej čajovej lyžičky mixu má medzi 80 a 125 mg kofeínu. Pridaním krému a cukru do kávy sa zmení celkové množstvo; polievková lyžica krému má 20 kalórií, 1,5 g tuku, 1 g sacharidov a pol gramu bielkovín a jeden cukor má 15 kalórií a 4 g cukru.

prísady

Káva Kava je granulovaný, okamžitý výrobok a nemusia byť namočené alebo pripravené so strojom. Namiesto toho práve pridáte granule do horúcej vody a premiešajte, aby sa každý šálka kávy. Spoločnosť Kava uviedla, že jej výrobok obsahuje ekvalizérske kávové zrná a dodáva, že výrobok nie je vyrobený z kava koreňového kava alebo koreňa kava kava, ktoré sú spojené s niektorými negatívnymi účinkami na zdravie vrátane problémov s pečeňou a hypertenziou, ako uvádza J.K. Aronsonova kniha "Meylerove vedľajšie účinky rastlinných liekov".

alternatívy

Kvapkajúca káva a francúzska tlačiarenská káva sú alternatívami ku kávovej instantnej káve, ktorá môže mať krátku chuť alebo kofeín pre niektorých fanúšikov kávy. Použitie viac ako odporúčaného porcie čajovej lyžičky zvýši obsah kofeínu a zmiešanie kávy s horúcim mliekom alebo krémom namiesto vody spôsobí, že chuť bude bohatšia, ale pridá aj kalórie a tuky.

dôležité informácie

Hoci instantná káva Kava je takmer bez kalórií, má takmer žiadnu nutričnú hodnotu a nezapadá do žiadnej z hlavných skupín potravín, ktoré MyPyramid odporúča pre zdravú výživu. Z hľadiska výživy je preto najlepšie zamerať sa na denné porcie zeleniny, celých zŕn, mliečnych mliečnych výrobkov, chudých bielkovín a ovocia a vychutnať si kávu ako príležitostný doplnok. Ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti, ktoré môžu byť zhoršené pri konzumácii kofeínu, poraďte sa so svojím lekárom predtým, ako budete mať kávu Kava.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Káva: Prospívá, nebo škodí? (Smieť 2024).