Citrát zinočnatý je forma zinku, esenciálneho minerálu, ktorý sa tela ľahko absorbuje. Dospelí užívajú denne 8 až 11 miligramov zinku podľa webovej stránky Univerzity Maryland Medical Center. Potravinové zdroje zinku zahŕňajú krab, hovädzie mäso, ustrice, kuracie mäso, orechy, jogurt a mlieko. Ak nie ste schopní konzumovať dostatok zinku z vašej bežnej dennej stravy, lekár Vám môže odporučiť, aby ste užívali doplnky citranu zinočnatého, aby ste sa uistili, že dostanete zodpovedajúce množstvo zinku. Predtým, ako začnete užívať tento doplnok stravy, diskutujte o nežiaducich účinkoch citrátov zinku s lekárom.
Kovová chuť
Citrát zinočnatý sa typicky podáva perorálne ako kapsula alebo tableta. Môžete vyvinúť nezvyčajnú kovovú chuť v ústach ako vedľajší účinok liečby. Táto charakteristická chuť môže vzniknúť, ak na váš jazyk alebo ihneď po prehltnutí tablety alebo kapsuly pridáte doplnok citranu zinočnatého. Zatiaľ čo kovová chuť môže byť nepríjemná, je zvyčajne dočasná a po krátkej dobe po liečbe ustúpi. Jedenie malého občerstvenia alebo pitie ochuteného nápoja po užití citrátu zinočnatého môže pomôcť znížiť alebo eliminovať kovovú chuť v ústach.
Podráždený žalúdok
Liečba touto formou zinku môže dráždiť tráviaci trakt. Následkom toho sa môžu vyskytnúť nežiaduce žalúdočné vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, vracanie alebo strata chuti do jedla. Ak konzumujete nezvyčajne vysoké hladiny citrátu zinočnatého, môže sa u Vás vyskytnúť aj brušné kŕče alebo hnačka. Porozprávajte sa s lekárom, ak počas užívania citrátu zinočnatého trpíte ťažkými alebo pretrvávajúcimi žalúdočnými vedľajšími účinkami.
Príznaky podobné chrípke
Zriedkavo sa príznaky podobné chrípke môžu vyvinúť ako vedľajší účinok citrátu zinočnatého. Tieto príznaky podobné chrípke môžu zahŕňať horúčku, zimnicu, bolesť v krku, slabosť, únavu alebo žalúdočné ťažkosti. Ak máte príznaky podobné chrípke, čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc.
predávkovať
Ak užívate nezvyčajne vysoké dávky citrátu zinočnatého, môže sa vyvinúť toxicita zinku. Predávkovanie tohto doplnku zinku môže spôsobiť bolesť na hrudníku, vracanie, ťažkosti s dýchaním, závraty, stratu vedomia alebo nezvyčajné žltnutie očí alebo pokožky. Ak začnete pociťovať niektorý z týchto vedľajších účinkov počas užívania citrátu zinočnatého, ihneď sa poraďte s lekárom.
