Užívanie probiotík môže poskytnúť určité trávenie, ale ak sa u vás vyskytne alergická reakcia na doplnok, môžu sa vyskytnúť nežiaduce príznaky. Tak ako pri akejkoľvek alergickej reakcii, príznaky sa môžu pohybovať od malých po závažné. Skôr ako začnete užívať probiotiká, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste určili riziká a bezpečnosť pri používaní probiotík. Ak poznáte potravinové alergie, buďte opatrní, pretože niektoré probiotické doplnky môžu obsahovať mliečne vedľajšie produkty.
Probiotiká
Probiotiká sú doplnky, ktoré obsahujú užitočné baktérie, ktoré sa prirodzene nachádzajú v hrubom čreve. Zatiaľ čo je potrebný ďalší výskum, MayoClinic.com uvádza, že probiotiká sa bežne používajú na prevenciu infekcií kvasiniek, hnačky, zníženie rakoviny močového mechúra, liečbu črevných infekcií, prevenciu ekzému u detí a prevenciu a zníženie závažnosti bežného nachladnutia. Probiotiká sa nepovažujú za nevyhnutnú súčasť vašej stravy, ale môžu pomôcť pri gastrointestinálnych ochoreniach. Niektoré potraviny obsahujú probiotiká, ako je jogurt, miso a niektoré šťavy.
Alergická reakcia
Probiotické doplnky vyrábajú rôzne značky, z ktorých každá obsahuje rôzne zložky. Nie každý probiotický doplnok je rovnaký. Možno zistíte, že máte alergickú reakciu na konkrétny probiotický doplnok a nie na iný. Alergická reakcia je chybou spôsobenou imunitným systémom. Jedna alebo viac prísad v probiotickom doplnku spôsobuje, že váš imunitný systém reaguje, ako keby telo bolo napadnuté infekčnými organizmami. Táto zmätok spôsobuje chemické uvoľňovanie protilátok imunoglobulínu E, histamínu a ďalších chemikálií, podľa Americkej akadémie alergie na astmu a imunológiu.
známky
Alergické reakcie môžu vyvolať širokú škálu symptómov, ktoré postihujú takmer akýkoľvek systém v tele. Medzi najčastejšie príznaky alergickej reakcie na probiotiká patrí podľa Drugs.com problémové dýchanie, žihľavka a opuch v krku, jazyku, tvári alebo perách. Ak vyvinete jeden alebo viac z týchto príznakov, okamžite zavolajte 911, aby ste predišli ďalším komplikáciám. Medzi ďalšie príznaky alergickej reakcie môže patriť zápcha nosa, nevoľnosť, vracanie, hnačka, závrat, závrat, hrudník, kašeľ a kožné vyrážky.
Ďalšie vedľajšie účinky
Univerzita Maryland Medical Center uvádza, že nadúvanie, plyn a rozrušenie žalúdka sú bežnými vedľajšími účinkami pri užívaní probiotík. Ak ste neznášanlivosťou laktózy, môžete vyvinúť plyn, nadúvanie, hnačku a kŕče žalúdka. Nie všetky probiotické doplnky obsahujú laktózu, cukr nachádzajúci sa v mlieku, ktorý spôsobuje zažívacie ťažkosti pre mnohých ľudí. Probiotiká sa neodporúčajú používať ľudia s oslabeným imunitným systémom.
