Sezónna nadmernosť, dočasná hormonálna nerovnováha alebo straty v našich cvičebných postupoch sú typickými vysvetleniami pre balenie na niekoľko kilogramov. Avšak rýchly nárast telesnej hmotnosti bez zjavného dôvodu, najmä ak je sprevádzaný takými príznakmi, ako je nekontrolovateľný hlad, opuchnuté nohy, dýchavičnosť, precitlivenosť na chlade alebo vypadávanie vlasov, môže signalizovať celý rad vážnych stavov a vždy by sa mala vzťahovať na vašu zdravotnú starostlivosť poskytovateľa.
Zadržiavanie tekutín
Akumulácia nadbytočnej tekutiny v tele alebo edém môže byť prechodná a neškodná alebo príznakom problémov, ako je kongestívne srdcové zlyhanie a ochorenie obličiek alebo pečene. Medzi bežné príznaky patrí opuch tváre a opuch rúk a dolných končatín a často sa vyskytujú u tehotných alebo menštruujúcich žien a starších ľudí. Medzi príčiny patrí sedenie alebo státie v jednej polohe príliš dlho, konzumácia slaných potravín, alergie, vysoký alebo nízky krvný tlak a vystavenie nadmernému teplu alebo vysokým nadmorským výškam.
Vedľajšie účinky lieku
V článku z mája 2008 "Pittsburgh Magazine", Madelyn Fernstrom, zakladateľka a riaditeľka Centra na správu váhy na University of Pittsburgh Medical Center, napísal, že mnohé bežne predpísané lieky podnecujú hladu a znižujú metabolickú frekvenciu, aby pozvali na váhu získať. Medzi vinníkov sú niektoré antidepresíva, antipsychotiká, antihistaminiká, regulátory krvného cukru a protizápalové lieky. Ak získate viac ako 4 libry. v mesiaci po začatí užívania akéhokoľvek lieku na predpis, informujte o tom svojho lekára.
Endokrinné poruchy
Endokrinný systém zahŕňa adrenálne, hypofýzové a štítne žľazy, ktoré všetky produkujú hormóny, ktoré regulujú metabolické funkcie. Pri Cushingovom syndróme, chorobe spôsobenej zvýšenou hladinou kortizolu, prebytok môže byť produkovaný samotným telom alebo indukovaný steroidnými hormónmi, ako je prednizón. Medzi príznaky patrí obezita hornej časti tela, často kombinovaná so zaoblenou tvárou a nahromadením tuku v oblasti krku a medzi ramenami.
Hypotyreóza je spôsobená nedostatočnou produkciou hormónov štítnej žľazy, čo vedie k pomalému metabolizmu a zodpovedajúcemu prírastku hmotnosti.
Účinky nikotínu a alkoholu
Nikotín je stimulant a potláčajúci chuť do jedla, takže keď ľudia prestávajú fajčiť, ich metabolizmus sa spomaľuje a cítia sa viac ako jesť. To v kombinácii so zlepšenou chuťou jedla často vedie k prírastku hmotnosti. Použitie alkoholu môže byť ďalším významným faktorom prírastku hmotnosti, ako aj širokého spektra ďalších zdravotných problémov vrátane srdcového a pečeňového ochorenia. Podľa McKinleyho zdravotného centra na Illinoisskej univerzite, jeden 12-oz. pivo obsahuje 140 kalórií, zatiaľ čo 5-oz. margarita má 550 kalórií. Nadmerná konzumácia alkoholu tiež narúša schopnosť tela absorbovať živiny z potravy, ďalší rizikový faktor pre prírastok telesnej hmotnosti aj podvýživu.
