Ajurvédske lieky na horúčku zahŕňajú starostlivé plánovanie a vyváženie vašej stravy tak, aby zahŕňali potraviny, ktoré sú bohaté na vitamíny a živiny, ako aj ľahšie stráviteľné. Aj keď zatiaľ nie je dostatok vedeckých dôkazov na podporu niektorých Ayurvédskych liekov proti horúčke, môžete sa pokúsiť prirodzene vyvrátiť miernu horúčku tým, že zmeníte svoju diétu namiesto použitia voľnopredajného lieku.
Prírodné liečivá
Ajurvédska medicína odporúča užívať rastlinnú zmes zázvoru a hrozienok dvakrát denne, aby sa rozptýlila mierna horúčka. Rozdrviť jednu lyžicu zázvoru s jedinou lyžicou hrozienok a pridať zmes do hrnca s vodou. Nechajte rozdrvený zázvor a hrozienku v banke na dobu až jednej hodiny, aby voda absorbovala zmes. Varte vodou so zázvorovou a hrozienkovou zmesou a pite ju, keď je teplá.
Systém ájurvédskej medicíny označuje kurkum ako "Veľký vnútorný liečiteľ" podľa Ayurvédskej medicíny. Môžete pridať kurkuma do vriacej vody alebo teplej mliečnej piť. Okrem zmeny stravy by ste mali odpočívať vaše telo ležaním a zakryť si v deky, aby ste vyvolali potenie. To môže pomôcť znížiť horúčku.
Odpočívajte tráviaci systém
Vyhnite sa ťažkým jedlám po dobu približne 24 hodín, keď pocítite nával horúčky, aby vám tráviaci systém mohol odpočívať podľa Ayurvédskej medicíny. Piť šťavy a konzumovať ovocie ako jablká, hrozno, melóny, pomaranče, broskyne, hrušky a ananás, rovnako ako tekuté potraviny, ako sú napríklad zeleninové polievky na prvý deň horúčky. Po 2 alebo 3 dňoch nasledujúcich po strave ovocia, štiav a tekutých potravín môžete znova konzumovať ťažké jedlá.
Vyhnite sa drsným potravinám
Vyvarujte sa potravín, ktoré môžu byť drsné v tráviacom systéme, keď máte horúčku. Niektoré kruté potraviny, ktoré sa majú vyhnúť, sú nevyžiadané potraviny a potraviny, ktoré obsahujú múku, nadmerný cukor alebo nadmerné oleje. Potraviny, ktoré obsahujú múku alebo nadmerný cukor, môžu prispieť k kyslosti a tuky môžu prerušiť hlavné dávky alebo telesné tela, ktoré sú nevyhnutné pre vaše zdravie podľa systému ayurvedickej medicíny.
