Kvôli prevalencii vedľajších účinkov nesteroidných protizápalových liekov alebo NSAID a kortikosteroidov, príslušní jednotlivci hľadajú alternatívne prístupy na liečbu bolesti, podľa internetovej stránky Arthritis Today. Rôzne prírodné a domáce lieky, ktoré majú protizápalové vlastnosti, prichádzajú do popredia alternatívnej medicíny; bylinky by sa však mali používať opatrne kvôli ich schopnosti produkovať vedľajšie účinky. Pred začatím akéhokoľvek konvenčného alebo alternatívneho liečebného plánu by sa malo konzultovať s odborníkom.
cesnak
Cesnaková popularita ako liečivá bylina je známa už tisíce rokov. Číňania a Egypťania používali cesnak v rastlinných prípravkoch, využívajúc svoju schopnosť zmierňovať zápaly a bojovať proti infekciám na základe svojich antimikrobiálnych vlastností. Liečivé vlastnosti cesnaku sú opísané v hieroglyfoch na veľkej pyramíde Cheops v Gíze, podľa Wright State University. Súčasné objavy zistia, že cesnak má zlúčeniny podporujúce choroby, ktoré podporujú jeho historické použitie, podľa správ Linus Pauling Institute v Oregonskej štátnej univerzite.
kurkuma
Ďalšia starobylá rastlina, používaná v ayurvédskej medicíne, ako aj na varenie, je kurkuma, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Účinná zložka kurkumu sa nazýva kurkumín. Nedávne objavy naznačujú, že kurkuma môže byť užitočná pri liečbe zápalu u ochorení, ako je artritída a fibromyalgia, rovnako ako pre zažívacími ťažkosťami a rakoviny, dodáva UMMC. Ďalší výskum je potrebný na overenie týchto tvrdení.
Okrem schopnosti kurkumu zmierniť zápal samotný, UMMC dodáva, že kombinácia s enzýmom bromelain zvyšuje jeho účinnosť. UMMC navrhuje 400 až 600 mg kurkumy trikrát denne. Kukurica môže tiež krvácať krv a spôsobiť krvácanie. Ľudia užívajúci riedidlá krvi, ako je coumadín alebo warfarín, by sa mali poradiť s odborníkom pred použitím kurkumu.
bromelain
Enzým bromelaín pochádza z ananásov, hlavne z kože a listov rastliny. Klinická štúdia vykonaná Dr. Sarah Brien bola zverejnená v "Evidence-based doplnkovej a alternatívnej medicíny Journal" v roku 2004. Výsledky výskumu naznačujú, že bromelain má analgetické vlastnosti a môžu byť účinné pri liečbe osteoartrózy a iných ochorení pohybového aparátu, v okrem toho, že je účinný pri liečení edému a hlbokých žilových trombóz. Na podporu týchto tvrdení je potrebný prebiehajúci výskum. Rovnako ako kurkuma, bromelain má schopnosť riediť krv. Jedinci, ktorí si želajú využívať tento enzým pre liečbu dlhodobých stavov, ako je artritída, alebo tí, ktorí užívali lieky na riedenie krvi by sa mali poradiť so svojimi praktiky pred začatím ju používať.
Kajenské korenie
Wright State University hovorí, že kajenské korenie môže byť použitý ako lokálne zložky na zníženie bolesti a zápalu spojeného s neuropatia, konkrétne bolesti diabetickej neuropatie. Cayenne pomáha pri sprostredkovaní prenosu bolesti z nervov nôh alebo iných bodov, kde sa neuropatie vyskytujú na miechových nervoch. Vzhľadom na svoju schopnosť produkovať teplo musí byť kayenne aplikované vo veľmi malých dávkach, niekoľkokrát denne na začiatku. Pacienti by mali používať čas v priebehu niekoľkých mesiacov, aby zabránili vedľajším účinkom, ako je pálenie a bolesť.
