Slim-Fast je spoločnosť zameraná na chudnutie s online programom na podporu stravy. Slim-Fast predáva jedlá bary a menšie snack bary v rôznych príchutiach. Jej ďalšími produktmi sú kokteily pripravené na pitie a práškové miešacie zmesi. Môžete použiť tieto produkty ako základ pre program Slim-Fast diéta, ktorý má niektoré výhody a nevýhody pre chudnutie a zdravie.
Strata váhy
Výhodou pre stravu Slim-Fast je to, že ak budete postupovať správne, pravdepodobne budete chudnúť, pretože znížite príjem kalórií. Základom programu je nahradenie väčších jedál produktmi na výmenu nižších kalórií, ako sú kokteily alebo tyčinky. Každodenný 3-2-1 plán jedla od spoločnosti Slim-Fast má tri 100 kalórií, dve jedlá nahradzujúce asi 200 kalórií a jedlo 500 kalórií. To zvyšuje denný celkový počet asi 1400 kalórií, čo je dostatočne nízke na to, aby väčšina dospelých schudla. Diéta vám môže tiež pomôcť schudnúť tým, že udržiavate vysoký metabolizmus.
pohodlie
Významnou výhodou spoločnosti Slim-Fast je, že je ľahké ju sledovať. Potrebujete len pripraviť jedno jedlo denne a web Slim-Fast ponúka recepty a nápady na 500-kalorické jedlá. Pre vaše tri občerstvenie môžete mať snack bary Slim-Fast alebo si vybrať vlastné 100 kalórií občerstvenie. Obe výmeny jedla pochádzajú zo striedajúcich sa pokrmov Slim-Fast alebo koktailov. Jediné, čo musíte urobiť, je vybrať svoju chuť, a ak si vyberiete mix práškového trepania, môžete ho zmiešať s mliekom bez tuku a bude pripravený na pitie. Tieto produkty vyžadujú minimálnu prípravu a môžete ich uložiť kdekoľvek, aby boli k dispozícii, aj keď ste zaneprázdnení.
Dlhodobé nevýhody
Nevýhodou Slim-Fast je to, že nemusí fungovať dobre ako dlhodobý plán jedla. Informačná sieť na kontrolu hmotnosti odporúča výber stravy, ktorá má rôzne potraviny, ktoré si môžete vychutnať po celý zvyšok svojho života. Plán závisí predovšetkým na obmedzenom počte výberov barov a koktailov. Ďalšou dlhodobou nevýhodou Slim-Fast je to, že nespĺňa usmernenia týkajúce sa stravovania pre Američanov, čo sú národné odporúčania pre zdravú výživu. Zatiaľ čo Slim-Fast poskytuje dostatočné množstvo vitamínov a minerálov, nezahŕňa odporúčané množstvo zdravých potravín, ako sú celozrnné, ovocné, zeleninové, mliečne a strukoviny. Tieto potraviny môžu znížiť riziko ochorení, ako sú kardiovaskulárne ochorenia alebo cukrovka.
