Kašeľ je zvyčajne dobrá vec; to znamená, že vaše telo sa snaží zbaviť hlienu, ktorý sa môže zbierať v pľúcach. Avšak pretrvávajúci kašeľ môže byť nepríjemný, ak vás udrží v noci alebo vás ruší. Zatiaľ čo lieky proti kašľu neobsahujú zložky, ktoré môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky, najmä u detí, domáce lieky používajúce med by mohli byť rovnako účinné. Štúdia zverejnená v Archíve detskej a adolescentnej medicíny z roku 2007 zistila, že med zmierňuje detský kašeľ a tiež kašeľový sirup.
Krok 1
Vyberte si tmavšie odrody medu pri nakupovaní, ako je pohánkový pohánkový med. Štúdia z roku 2007 ukázala, že tmavšie medy môžu byť účinnejšie ako lieky ako ľahšie, pretože obsahujú viac antioxidantov.
Krok 2
Zmerajte 1 až 2 lyžičky. z medu a spravujte si pred spaním. Ak liečite dieťa, použite? na 1 lyžičku. medu.
Krok 3
Medu prehltnite nezriedené; musí zostať viskózny, aby správne pokryl hrdlo.
varovanie
- Nedávajte med deťom mladším ako 1 rok; med obsahuje spóry na botulizmus, ktoré nedokáže spracovať tráviaci systém malých detí.
