Viac testosterónu je dobrá vec, nie? Konvenčná múdrosť prináša mužský pohlavný hormón ako prospešný, pokiaľ ide o reprodukčnú zdatnosť, budovanie svalov, zvyšovanie metabolizmu a znižovanie tukových tkanív - nehovoriac o posilnení sexuálnej jazdy, energie a nálady. Ale podľa jedného vedca, všetky tieto prínosy prichádzajú s vysokou cenou: váš život.
Nie je žiadnym tajomstvom, že muži majú kratšiu celkovú dĺžku života ako ženy: priemer v USA je 76,4 roka u mužov a 81,2 roka u žien. Ale vysoké hladiny testosterónu zohrávajú úlohu v tomto počte, čo vedie k kratšej životnosti a horšiemu celkovému zdraviu, tvrdí Richard G. Bribiescas, profesor antropológie a ekológie a evolučnej biológie v Yale. Vo funkcii pre vedecký časopis Nautilus vysvetľuje početné spôsoby, ako môže vysoký testosterón prispieť k smrti.
Potlačená imunitná funkcia
Potlačená imunitná funkcia znemožňuje mužom bojovať s infekciami. Bribiescas píše: "Podľa slov Yale evolučného biológa Stephena Stearnsa," Macho vás zle. " Medzitým estradiol, primárny pohlavný steroid u žien, posilňuje imunitnú funkciu. "
Zvýšené riziko rakoviny
"Populácie s vyššou hladinou testosterónu majú tendenciu tiež vykazovať vyšší výskyt rakoviny prostaty," uvádza Bribiescas. Z tohto dôvodu je logické, že zníženie hladiny testosterónu pomocou liekov je bežnou liečbou rakoviny prostaty. Medzitým, ak je váš testosterón príliš nízky, môže to tiež zvýšiť vaše šance na vznik rakoviny prostaty.
Podporuje rizikové správanie
Muži sú viac násilní a konzumujú viac tabaku, alkoholu a drog než ženy, podľa článku zo spoločnosti Actuaries s názvom "Prečo ľudia zomierajú mladšie". Táto kombinácia rizikového správania a zneužívania návykových látok - rizikového správania sama o sebe - robí mužov v priemere viac náchylných na smrť v mladšom veku.
Ale muži potrebujú testosterón na podporu svalového rastu a zvýšenie metabolizmu. Muži pridelia tonu energie, aby zlepšili svoje šance na reprodukciu, hovorí Bribiescas. "Táto" reprodukčná snaha "prebieha prostredníctvom zapojenia sa do rizikovejšieho správania a akumulácie väčšej telesnej hmotnosti, najmä pohlavne dimorfickej kostrovej svalovej svaloviny, mimoriadneho mužského svalu na ramenách, chrbte a ramenách."
Ale budovanie svalov nie je lacné. "Metabolické náklady na udržiavanie tohto svalu u mužov počas celého života sú porovnateľné s výdavky na výživu žien počas tehotenstva a dojčenia," hovorí.
Takže aký má človek urobiť, ak chce zvýšiť svoje šance na reprodukčný úspech a zároveň sa vyhnúť umretiu mladým? Bribiescas hovorí, že je to jednoduché: Staňte sa otcom a investujte do výchovy dieťaťa.
Vysvetľuje: "Muži vyvinuli alternatívnu formu reprodukčného úsilia vo forme otcovskej investície - niečo veľmi vzácne u primátov (a cicavcov vo všeobecnosti). Aby sa otcovské investície vyvíjali, muži musia zabezpečiť, aby sa postarali o svoje potomstvo. Rizikové správanie a drahé tkanivá [alebo budovanie svalov] musia vziať zadnú časť na investíciu, ktorá odráža lepšie zdravie a pravdepodobne predlžuje životnosť. "
Vskutku, keď ľudia vstupujú do otcovstva a začnú sa starať o svoje deti, hladina ich testosterónu klesá, hovorí Bribiescas. "Možno potom je otcovstvo dobré pre zdravie."
A ak dlhší život je vaším cieľom otcovstva, prsty prešli, máte dievča. Dcéry môžu veľmi výrazne zvýšiť dlhú životnosť otcov, podľa štúdie matky a otcov v Poľsku z roku 2006.
-Erin Mosbaugh
Erin vyprávala príbehy o výžive svojej profesie. Tieto príbehy nájdete v kategórii Jedlo a víno, LA Weekly, Serious Eats, KCET, Robb Report a First We Feast.
Co si myslis?
Mali by ste byť opatrní pri užívaní suplementov zvyšujúcich hladinu testosterónu? Mala by spoločnosť vyvíjať menší tlak na mužov, aby boli "macho", keďže testosterón môže spôsobiť nevoľnosť?
