Bolesť a bolesť tehotenstva, najmä počas posledného trimestra, môže vážne ovplyvniť vašu kvalitu života. Posun v rovnováhe, že vaše rastúce brucho spôsobuje často vedie k nižšej bolesti chrbta, bolesti nohy a bedra a ďalšie problémy. Teplo pomáha potlačiť bolesť, ale skôr ako použijete elektrickú vykurovacú podložku, poznajte svoje možnosti a naučte sa bezpečne používať podložku. Zatiaľ čo vyhrievacie podložky sú všeobecne bezpečné pre tehotenstvo, zaspávanie s jedným zasunutým by mohlo byť nebezpečné.
Tehotenská bolesť
Bolesť počas tehotenstva nie je obmedzená iba na chrbát. Zatiaľ čo vaša chrbtica nesie hlavnú námahu vo vašej zmene hmotnosti a rovnováhy, niektoré tehotné ženy tiež zaznamenávajú kŕče v blízkosti nohy, bolesť v krku a bolesť, opuchnuté nohy. Pri väčšine tehotenských všeobecných bolesti a bolesti pôsobí teplo ako spôsob, ako upokojiť napäté svaly a nájsť dočasnú úľavu, aj keď ak vaše bolesti prerušujú váš každodenný život, spomeňte ich na svojho lekára pri nasledujúcom prenatálnom vymenovaní.
Používanie vykurovacej podložky
Porodník Russell Turk povedal Babycenter.com, že vyhrievacie podložky sú úplne bezpečné počas tehotenstva. Zatiaľ čo zvýšenie telesnej teploty bez problémov a rýchlo môže spôsobiť vývojové problémy vo vašom rastúcom dieťati, aplikácia jedinej vykurovacej podložky na jednu oblasť tela nezvýši vašu celkovú telesnú teplotu. Neváhajte používať vykurovacie podložky v jednej časti tela naraz, ak to bude potrebné, pokiaľ to lekár neurčí inak.
Bezpečnostné opatrenia
Počas používania vykurovacieho vankúša je počas tehotenstva bežná bezpečnosť, budete musieť pravidelne používať podložku. Vykurovacie podložky sú elektrické zariadenia a ako také by sa mali používať s dohľadom. Nikdy nepozdajte so zapnutou vykurovacou podložkou, ktorá sa dotýka vášho tela, pretože kontinuálna expozícia môže spôsobiť popáleniny. Elektrické vykurovacie vankúšiky sú tiež nevhodné pre deti, takže udržujte prístroj v dostatočnej vzdialenosti od iných detí v domácnosti.
Iné prostriedky
Elektrické vykurovacie vankúšiky nie sú jedinou voľbou, pokiaľ ide o úľavu od bolesti tehotenstva. Ak máte tendenciu zaspať, keď teplo pôsobí na vaše telo, skúste použiť tepelnú ponožku, ktorá bola zohriata v mikrovlnnej rúre, ktorá sa ochladzuje v priebehu času, aby sa predišlo popáleniu. Užívanie teplého - nie horúceho kúpeľa je relaxačný spôsob, ako skončiť deň, pričom užívanie acetaminofénu pomáha zvládnuť každodennú bolesť. Poraďte sa so svojím lekárom predtým, Ak bolesť v tehotenstve znižuje vašu kvalitu života, porozprávajte sa so svojím lekárom o základoch vašej bolesti a rôznych metódach riadenia, aby ste zvýšili pohodlie tehotenstva.
