Jedlo a pitie

Ako pečúť rybu vo fóliovom púšti

Pin
+1
Send
Share
Send

Ryby sú štíhle, aromatické a všestranné zdroje bielkovín, ktoré sa tešia rôznym spôsobom. Môžete pripraviť ryby pomocou rôznych spôsobov pečenia, ale pečenie rýb vo fóliovom vrecku je jednoduchý spôsob varenia, ktorý znižuje čas prípravy a čistenia. Fólie pomáha udržiavať prirodzenú paru a vôňu rýb na vlhké, slané jedlo.

Krok 1

Predhrievajte rúru na 400 stupňov Celzia.

Krok 2

Odtrhnite fóliu z hliníkovej fólie dĺžky 12 palcov.

Krok 3

Na jednej strane hliníkovej fólie naneste sprej na varenie.

Krok 4

Umiestnite ryby na hliníkovú fóliu a očistite ju soľou, korením a citrónovou šťavou.

Krok 5

Sklopte boky hliníkovej fólie a stlačte ich na utesnenie rýb vo fólii.

Krok 6

Vložte ryby do rúry a pečte asi 20 minút, alebo kým nie je bielo a šupinatá.

Krok 7

Rybu vyberte z rúry a nechajte ju sedieť aspoň 10 minút, pretože obsah môže byť veľmi horúci.

Veci, ktoré budete potrebovať

  • rúra
  • Alobal
  • Sprej na varenie
  • soľ
  • korenie
  • Citrónová šťava

Tipy

  • Pridajte bylinky alebo zmiešanú zeleninu na fóliu pre extra chuť.

varovanie

  • Ministerstvo poľnohospodárstva USA odporúča varenie rýb na vnútornú teplotu 145 stupňov Celzia.

Pin
+1
Send
Share
Send