Propel je ochucený vodný nápoj, ktorý obsahuje elektrolyty. Kým pôvodná verzia obsahovala aj cukor, jediná verzia dostupná v roku 2011, Propel Zero, je bez kalórií. Ako rodič môžete zistiť, či je Propel inteligentným nápojom, ktorý dáte svojim deťom. Niektoré rodiny alebo mládežnícke tímy dokonca dodávajú Propel deťom počas cvičenia. Predtým, než vybehnite do obchodu s potravinami, mali by ste zvážiť tieto dôležité body o tom, ako dať Propelovi deťom.
potenie
Potenie fenoménu opisuje uvoľňovanie tekutín a elektrolytov, keď vaše telo využíva energiu. Podľa elitnej stránky športovcov ultracycling.com, keď človek silne cvičí, telo uvoľňuje značné množstvo sodíka a draslíka v pote. Tvrdé cvičenie po dlhú dobu využíva telové zásoby kalórií, vody a elektrolytov a je potrebné vymeniť tieto zásoby vodou, kalóriami a soľami. Propel je jednou z možností na výmenu vody a solí počas cvičenia.
Zloženie hnacieho ústrojenstva
Kým pôvodná verzia Propel obsahovala 3 g uhľohydrátov na porciu, od roku 2011 PepsiCo nahradil pôvodný Propel s Propel Zero. Táto nová verzia nápoja neobsahuje žiadne uhľohydráty ani kalórie, hoci ide o viac sodíkov ako pôvodná verzia. V pôvodnom Propeli sa nachádza 80 mg sodíka v porovnaní s 20 mg. Obsahuje tiež 20 mg draslíka, pri ktorých pôvodný pohon poskytol nulu. To je podstatné zvýšenie, ale Propel stále obsahuje menej elektrolytov ako iné športové nápoje na trhu.
Výhody pre deti
V roku 2011 Americká pediatrická akadémia odrádza rutinné používanie športových nápojov deťmi hlavne kvôli zvýšenému množstvu kalórií v porovnaní s vodou. Vďaka novej kalórii s nulovým kalóriom nebude Propel Zero viesť k nadmernému príjmu kalórií, a to aj vtedy, ak vaše dieťa pije počas výkonu. Vlastne Propel Zero má oslavenú chuť, ktorá môže vášmu dieťaťu povzbudiť, aby vypil viac vody bez toho, aby pridal prázdne kalórie. Táto chuť pochádza zo zložky sukralózy, cukrového derivátu, ktorý bol testovaný a považovaný za bezpečný v US Food and Drug Administration.
Nevýhody pre deti
Rodičia by si mali byť vedomí toho, že niektorí odborníci na výživu sa domnievajú, že sukralóza môže viesť k nepriaznivým účinkom na zdravie, ako je migréna alebo žalúdočná nevoľnosť. Ak plánujete používať ako športový nápoj, je dôležité mať na pamäti, že nový vzorec Propel Zero neobsahuje žiadne kalórie a nemusí byť vhodný pre deti alebo dospelých, ktorí sa intenzívne cvičia a budú potrebovať kalórie počas svojej činnosti. Nakoniec, Propel Zero by sa nemala používať na rehydratáciu dieťaťa, ktoré je choré z vracania alebo hnačky, pretože podľa MayoClinic.com by mala dostať kvapaliny, ktoré obsahujú cukor.
