Šport a fitness

Ako zlepšiť svoj pomalý Pitch Softball Swing

Pin
+1
Send
Share
Send

Pomalé, vysoko-oblúkové ihriská charakterizujú pomalé ihrisko softball. Batérie v pomalom smere sa nemusia zaoberať rýchlosťou rozbitia alebo lámaním loptičiek, ale správnou mechanikou je stále dôležité dosiahnuť optimálne výsledky. Postupujte podľa niekoľkých základných úderových techník, aby ste čo najviac priviedli loptu do každej lopty.

Krok 1

Otočte predný bedrový kĺb a zadné koleno mierne smerom k zberaču, pretože je na ceste, aby ste naplnili energiu pre silnejší hojdač.

Krok 2

Najprv potiahnite svoje ruky, ako začnete svoju hojdačku, ukazujúc gombík netopiera na lopte ako ihrisko.

Krok 3

Krok smerom k lopte a používajte prednú nohu ako ortézu. Zacvaknite si zápästia a lakte súčasne a vytvorte rozšírenie plného ramena. Pokúste sa zasiahnuť loptičku o jednu nohu pred tanierom.

Krok 4

Swing netopier s miernym uppercut vytvoriť underspin na loptu po tom, čo ste hit, čo pomáha nosiť ďalej.

Tipy

  • Choďte s ihriskom, čo znamená, že ak je na vonkajšej strane dosky, zasuňte ju do tohto poľa. Nesnažte sa ho vytiahnuť, alebo narazíte na slabú zem.

varovanie

  • Zabráňte tomu, aby ste boli zasiahnutí ihriskom a držte svoje oči na ihrisku, keď príde dovnútra, kým nezačnete kontaktovať.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Tesla Franz Von Holzhausen Keynote Address 2017 Audio Only W/Subs (Smieť 2024).