Index telesnej hmotnosti alebo BMI meria vzťah medzi výškou a hmotnosťou človeka. Váš BMI ukazuje, či máte podváhu, nadváhu, obezitu alebo zdravú váhu. Môžete použiť rovnaký vzorec na výpočet BMI dojčiat, ktorý by ste použili na výpočet BMI pre dospelých. Musíte však interpretovať hodnoty BMI pre deti odlišne, ako by ste dospeli k hodnotám BMI pre dospelých. U malých detí závisí aj zdravý vzťah medzi hmotnosťou a výškou od veku a pohlavia. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb odporúčajú používať rastové grafy na interpretáciu BMI pre dojčatá.
Krok 1
Zvážte dieťa a zaznamenajte hmotnosť v librách.
Krok 2
Zmerajte výšku alebo dĺžku dieťaťa a zaznamenávajte meranie v palcoch.
Krok 3
Rozdeľte hmotnosť dieťaťa v librách o výšku v palcoch a rozdeľte výsledné číslo opäť o výšku dieťaťa v palcoch.
Krok 4
Násobte odpoveď v kroku 3 703.
Krok 5
Vypočítajte túto hodnotu BMI na rastový graf pre príslušný vek. Nájdite vek dieťaťa na vodorovnej osi a jej BMI na vertikálnej osi. Pomocou pravítka nakreslite z týchto bodov rovné vertikálne a vodorovné čiary a nakreslite bodku, na ktorej sa pretínajú na rastovom grafe. Zóna, v ktorej táto bodka spadá do rastového grafu, by mala indikovať percentilovú hodnosť BMI dieťaťa.
Krok 6
Interpretujte poradie BMI percentil. Napríklad ukazovateľ BMI vynesený na príslušnom vekovom grafe s percentilovým poradím vyšším ako 95 znamená, že dieťa má nadváhu a BMI s percentilom medzi 85 a 95 znamená, že dieťa je vystavené riziku nadváhy podľa CDC. Obráťte sa na pediatra, ktorý vám pomôže pri interpretácii BMI vášho dieťaťa a na úrovni percentil BMI.
Tipy
- Zmerajte často BMI svojho dieťaťa a vykreslite každé nové meranie na rastovom grafe. Centrá pre kontrolu chorôb a prevenciu publikujú rastové grafy určené na tento účel. Požiadajte lekára svojho dieťaťa o ďalšie informácie o týchto grafoch.
