Taco Bell predáva štyri tacos, ktoré sú čisto tvrdé škrupiny. Obsahy kalórií sa líšia v závislosti od množstva mäsa a syrov, výberu omáčok a škrupín a tukových náplní, ako je kyslá smotana.
Crunchy Taco
Ak sa priblížite k pultu a jednoducho požiadate o "tvrdú taco", pravdepodobne vám bude ponúknutá krehká taco. Táto základná taco zahŕňa korenené hovädzie mäso, hlávkový šalát a syr. Pri 170 kalóriách táto možnosť nie je v ponuke najzdravšia, ale ani celý deň nebude zrušená.
Fresko Crunchy Taco
Fresco Crunchy Taco nahrádza vydarenú, vegetariánsku salsu pre cheddarový syr normálneho tvrdého taco. Výsledkom je taco s iba 150 kalórií, podľa Taco Bell. To je len 7,5 percenta denne odporúčaného kalorického príjmu, podľa MayoClinic.com.
Taco Supreme
Taco Supreme je tvrdý taco, ktorý pridáva paradajky a kyslou smotanou do štandardného hovädzieho mäsa, šalátu a syra. Zatiaľ čo Taco Bell používa nízkotučné kysané smotany, tento doplnok dodáva ešte niekoľko kalórií a na 200 kalórií je toto tvrdé taco 10 percent vašich denných odporúčaných hodnôt.
Sopečný Taco
Taco Bell je vulkanický taco, ktorý je najviac výkrmnou tvrdou taco možnosťou. Táto pikantná položka menu poskytuje 240 kalórií. Ak chcete pikantný taco bez extra kalórií, zvážte pridanie Taco Bell "Fire" Boarder omáčkou na Fresco Crunchy Taco. Tieto pikantné omáčkové balíčky sú bezplatné a obsahujú nulové kalórie.
