Blistre sú bolestivé. Pre súťažiacich alebo rekreačných bežcov môže dokonca aj malý blister premeniť rekordný pretek na pomalú, nepohodlnú prechádzku. V dôsledku trenia môžu byť pľuzgiere výsledkom nových obuvi, nesprávne obuvi, mokrej, ponoženej ponožky alebo teplého a vlhkého počasia. Pre tých, ktorí hľadajú úľavu od tejto bolestivej bubliny na päte, je moleskin vítaným prostriedkom. Namiesto vyskakovania blistra, ktorý môže znamenať väčšie nepríjemné pocity, sa moleskin aplikuje na vytvorenie ochrannej bariéry okolo blistra, čím sa zabráni ďalšiemu treniu.
Krok 1
Odstráňte topánky a ponožky a pokúste sa vysušiť oblasť okolo blistra. Ak nie je k dispozícii suchá tkanina, použite minimálne prach. Vystrihnite štvorcový kus moleskin dostatočne veľký, aby sa rozšíril? palca za vonkajšími okrajmi blistra.
Krok 2
Zložte moleskin na polovicu, lepiacu stranu dole. Použite veľkosť blistra ako referenciu a nakrájajte polkruh mimo stred ohnutého konca moleskin. Ak sa to urobí správne, výsledkom bude štvorcový kus moleskin s otvorom v strede.
Krok 3
Otestujte, že veľkosť otvoru v moleskine je správna. Jemne položte moleskin cez vrchol blistra. Kruh by mal úplne obklopiť blister bez toho, aby sa dotýkal jeho okrajov. Odstráňte lepidlo zo zadnej časti moleklínu. Prilepte moleskin na kožu, lepiacu stranu dole.
Veci, ktoré budete potrebovať
- krtkovia kožušina
- nožnice
Tipy
- Ak je bublina blistra veľká, zvážte použitie mozaiky. Molepaam používa podobnú vonkajšiu tkaninu, ale má tiež silnejšiu penovú spodnú stranu, aby poskytla väčšiu výšku blistra a menej trenie.
varovanie
- Vyhýbajte sa roztrhnutiu kože, ktorá tvorí hornú časť bubliny, pretože mäso pod ním bude oveľa citlivejšie. Ak sa blister musí vysunúť alebo vyskočiť sám, ponechajte pokožku na zvyšok behu.
