Existuje veľa rôznych odrôd kravského mlieka, ako je celé, sušené, pasterizované a nepasterizované mlieko, uvádza Mliekárska rada. Mlieko vyrobené z iných zložiek ako kravské mlieko zahŕňa kozu, ryžu, mandľu a sóju. Laktóza, cukr nachádzajúci sa v kravskom mlieku, spôsobuje vedľajšie účinky vo vašom zažívacom systéme, Národný ústav pre diabetes a choroby tráviaceho ústrojenstva a obličiek.
Bolesť brucha
Bolesť brucha sa môže vyskytnúť vtedy, ak sa žalúdočná výstelka podráždí laktóza v kravskom mlieku. Rozklad laktózy môže spôsobiť podráždenie žalúdka. Vaše črevo môže byť kŕče. Váš lekár môže odporučiť voľne predajné lieky, ktoré pomáhajú rozložiť laktózu v mlieku, uvádza MayoClinic.com.
nevoľnosť
Nevoľnosť sa môže vyskytnúť, keď sa žalúdok stane dráždením mliečnej laktózy, informuje Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového ochorenia. Môže sa vyskytnúť zvracanie spolu s nevoľnosťou. Prestaňte piť mlieko a oznámte príznaky vášmu lekárovi. Alternatívy kravského mliečneho výrobku môžu ponúknuť vhodnú náhradu. Opýtajte sa svojho lekára na jej názor.
plynový
Plyn pochádza z podráždenia laktózy, ktorá sa vyskytuje z kravského mlieka v tráviacom systéme, správy MayoClinic.com. Váš žalúdok môže byť väčší a vaše nohavice sa môžu cítiť prísnejšie. Tvoje brucho sa tiež bude javiť. Toto nadúvanie by sa malo zastaviť, keď prestanete konzumovať mlieko. Porozprávajte sa so svojím lekárom a požiadajte o alternatívu kravského mlieka.
Nadúvanie brucha
Nadúvanie brucha súvisí so zvýšeným plynom v žalúdku, Národný inštitút diabetu a choroby tráviaceho a obličkového ochorenia. Znova, váš žalúdok bude väčší vo veľkosti s nadúvaním. Stáva sa to ako vedľajší účinok laktózy z kravského mlieka. Zastavte konzumáciu mlieka, aby ste zastavili tento vedľajší účinok. Ak tento vedľajší účinok pretrváva aj napriek zastaveniu kravského mlieka, obráťte sa na svojho lekára.
Hnačka
Hnačka sa vyskytuje, keď vaše črevo kŕče a pevné látky sú vytlačené z konečníka rýchlo. Laktóza ako zložka kravského mlieka spôsobuje veľa tohto vedľajšieho účinku. Tento vedľajší účinok sa zastaví, keď ho prestanete piť. Stále trpíte hnačkou niekoľko dní, pretože vedľajší účinok sa znižuje. Opýtajte sa svojho lekára na alternatívu k mliečnemu výrobku. Môže vám odporučiť liek, ktorý vám pomôže tolerovať laktózu v mlieku. Mnoho ľudí trpí neznášanlivosťou laktózy, správy MayoClinic.com.
