Niacínová spláchnutie je spôsobená rozšírením kapilár a zvýšeným prietokom krvi spôsobujúcim pocit otepľovania a sčervenanie kože. To sa zvyčajne vyskytuje v priebehu 20 až 30 minút po niacíne a zvyčajne trvá len niekoľko minút. Niacin flush sa prirodzene znižuje, čím dlhšie človek užíva niacín, avšak existujú niektoré navrhnuté techniky na výrazné zníženie frekvencie a závažnosti spláchnutia.
Pozadie
Niacín je vitamín B dôležitý pre mnohé procesy v tele. Jednou z jeho hlavných vlastností je schopnosť zlepšiť cirkuláciu dilatáciou krvných ciev, čo je primárna zložka mnohých liekov na zníženie cholesterolu a vysokých triglyceridov. Niacín znižuje množstvo lipoproteínov s nízkou hustotou - "zlého" cholesterolu - v krvi, pričom zvyšuje hladiny lipoproteínov s vysokou hustotou - "dobrých" hladín cholesterolu. Lieky obsahujúce niacín znižujú riziko srdcového infarktu u pacientov s vysokým cholesterolom a koronárnym ochorením.
Príčiny Niacin Flush
Niacínová flush sa vyskytuje v dôsledku dilatácie krvných ciev a kapilár a umožňujú, aby krv pretekala voľnejšie cez telo. Spálenie niacínu je pravdepodobnejšie pri vyšších dávkach tohto vitamínu. Hoci to môže byť obťažujúce, je to skutočne pozitívny signál, že niacín funguje správne. Vypláchnutie spôsobuje dočasné sčervenanie a pokožka môže byť na dotyk teplá.
Riziká a nebezpečenstvá
Niacin spláchnutie je malý, nežiaduci vedľajší účinok a nie je považovaný za nebezpečný, pokiaľ nie je sprevádzaný závažnejšími vedľajšími účinkami, ako je vyrážka, ťažkosti s dýchaním alebo opuch tváre alebo jazyka, čo môže znamenať závažnú reakciu. Vedľajšie účinky majú tendenciu byť hlbšie a vyskytujú sa častejšie, keď sa podávajú vyššie dávky niacínu, preto väčšina lekárov predpíše nízku dávku a v prípade potreby postupne vybuduje na vyššie úrovne. Je tiež dôležité, aby pacienti nepoužívali niacínové doplnky na nahradenie liekov bez dohľadu lekárov kvôli vyššej koncentrácii niacínu prítomnej v mnohých doplnkoch.
Zníženie a prevencia
Keď sa telo stáva viac nasýteným niacínom, skracuje sa doba výplachu. Časom sa spláchnutia niacínu vyskytnú menej často alebo úplne prestane. S cieľom pomôcť pacientom zvládnuť nepohodlie, výrobcovia lieku Niaspan, populárneho niacínového lieku, naznačujú niekoľko techník na zníženie návalu niacínu. Odporúčajú užívať dávku aspirínu (do 325 mg) pol hodiny pred užívaním niacínu. Okrem toho by sa malo zabrániť pikantným potravinám, horúcim nápojom a alkohole, aby sa znížila pravdepodobnosť návalov. Užívanie niacínu v noci sa tiež odporúča, aby sa počas spánku vyskytli akékoľvek výskyty spláchnutia. Iné značky liekov, ako je Niacanol, ktoré sa propagujú ako "bezpodmienečné", sú v súčasnosti k dispozícii, avšak potenciál splachovania je stále vymenovaný medzi potenciálne vedľajšie účinky.
