Ajurvéda je holistický systém medicíny, ktorý sa v Indii široko uplatňuje. Akné, stav pokožky spôsobený hormónmi a stresom, spôsobuje lézie na tvári a tele, ktoré môžu nakoniec viesť k zjazveniu. Opravné prostriedky použité v Ayurveda môžu pomôcť znížiť zjazvenie a zabrániť akné úplne. Poraďte sa so svojím lekárom pred použitím Ayurvedy na akné.
Externé prostriedky
Na liečbu akné jazvy v Ayurvede sa prírodné topické zmesi aplikujú priamo na pokožku. Jedným zo spôsobov je miešanie rovnakého množstva kurkuma a santalového dreva práve s dostatkom vody na výrobu pasty. Naneste pastu na postihnutú oblasť a nechajte ju úplne vysušiť. Po 15 až 20 minútach postihnuté miesto úplne umyte. Použite pastu na tvári trikrát týždenne, až sa zjazvenie zlepší. Môžete tiež použiť aloe vera gél na vaše akné jazvy. Aloe vera gél môže zostať na pokožke celý deň.
Vnútorné prostriedky
Ajurvédsky lekár a riaditeľ Ajurvédskeho inštitútu v Novom Mexiku Dr. Vasant Lad odporúča piť 1/2 šálku šťavy z aloe vera dvakrát denne, aby sa zabránilo akné. Liečivé vlastnosti, ako je detoxikačná a tráviaca pomôcka, sú to, čo robí aloe vera užitočným pri prevencii akné. Aloe vera šťava sa extrahuje z listov rastliny aloe vera a je možné ju nájsť na nákup vo väčšine obchodov so zdravou výživou.
čistiace
Vážne prípady akné sú zvyčajne tie, ktoré spôsobujú zjazvenie. V Ayurvede sa na liečbu ťažkých prípadov akné používajú špecifické čistiace metódy. Jedna metóda čistenia je použitie prírodných preháňadiel. Mix šálka horúceho mlieka s 2 lyžičky. z ghee, tiež známy ako vyčerené maslo. Píšte túto zmes pred spaním, kým symptómy ustúpia. Ďalšou metódou je prenášanie krvi, technika používaná na extrakciu toxínov z krvi, ktoré by mohli spôsobiť akné. Tieto čistiace metódy by sa mali používať iba pod vedením ayurvédskeho lekára.
Eliminujte stres
Jednou z hlavných príčin akné je predĺženie obdobia stresu. V čase stresu vaše telo prejde do režimu prežitia a odoberá dôležité živiny z kože a pošle ich orgánom na ochranu. To môže nakoniec spomaliť obnovu kožných buniek, čo má za následok akné. Zatiaľ čo lieky môžu pomôcť predchádzať a liečiť akné a akné jazvy, v Ayurvede sa odporúča dlhodobé riešenie stresu, ako je pravidelná prax jogy.
