Bakteriálna vaginóza opisuje typ vaginitídy, ktorá spôsobuje sčervenanie alebo opuch vagíny často sprevádzané nepohodou, vaginálnym výtokom a svrbením. Zdravá vagína obsahuje niekoľko rôznych druhov baktérií. Bakteriálna vaginóza, alebo BV, vzniká pri proliferácii normálne sa vyskytujúcich baktérií. BV môže spôsobiť rybí pach, najmä po sexe. Antibiotiká sú zvyčajne predpísané pre BV, ale môžu byť potrebné aj zmeny stravy, aby sa zabránilo tomu, že sa stanú chronickými ochoreniami.
Lactobacillus Acidophilus
Jogurt môže byť dobrým zdrojom laktobacilus acidophilus. Foto kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Bakteriálna vaginóza pochádza z nerovnováhy vo vaginálnom ekosystéme. Jedenie potravín, ktoré obsahujú laktobacily, môže priniesť vaginálny ekosystém späť do zdravého a vyváženého stavu. V príručke "Zdravotnícka príručka populárnych doplnkov stravy" autori Shawn M. Talbott a Kerry Hughes poznamenávajú, že laktobacillus acidophilus alebo LA sú zdravé baktérie; spotreba potravín s LA bola spojená s nižšími sadzbami BV. Jogurt, kefír a acidofilné mlieko sú všetky potenciálne zdroje LA.
cesnak
Cesnak má prirodzené antibiotické vlastnosti. Fotografie: Burke / Triolo Productions / Stockbyte / Getty Images Cesnak obsahuje prirodzené antibiotické vlastnosti a preto sa odporúča každému, kto je náchylný na bakteriálnu vaginózu. Jean Carper, autor knihy "Food Your Miracle Medicine: Prevencia a liečenie bežných zdravotných problémov prirodzenou cestou" tvrdí, že cesnak je účinný na širokú škálu baktérií. Cesnak sa odporúča ako vaginálny čapík a je účinný aj pri konzumácii.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
Ženy náchylné na bakteriálnu vaginózu sa odporúčajú, aby sa vyhli káve a cukru. Fotokredit: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images V "The Gynecological Sourcebook", M. Sara Rosenthal, Ph.D., vysvetľuje, že diéta môže hrať dôležitú úlohu pri zvládaní bakteriálnej vaginózy. Rosenthal zdôrazňuje vyhnúť sa cukru. Autori "Naše telá, my sami" hovoria, že konzumujúci cukor môže viesť k vaginálnemu prostrediu, ktoré podporuje rast baktérií. Je tiež vhodné vyhnúť sa kofeínu, alkoholu, potravín, ktoré zahŕňajú plesne, fermentované potraviny, spracované potraviny a potraviny s vysokým obsahom sacharidov.
Potraviny na prospech
Je odporúčaná strava bohatá na čerstvé organické produkty. Fotografický kredit: Pixland / Pixland / Getty Images Zdravá strava vedie k silnejšiemu imunitnému systému a znižuje pravdepodobnosť kontrakcie bakteriálnej vaginózy. Bacterial-Vaginosis.com tvrdí, že diéta s vysokým obsahom ľanových semien, celozrnných čerstvých organických produktov, rýb, mäsa a hydiny a množstvo vody prináša prospech každej žene, ktorá dúfa, že sa vyhne opakovaniu bakteriálnej vaginózy.
byliny
Pitný čaj z echinacey môže pomôcť vyhnúť sa bakteriálnej vaginóze Fotografický kredit: Duncan Smith / Photodisc / Getty Images Phyllis A. Balch, CNC, autor knihy "Predpis na výživové liečenie: praktický odkaz na lieky bez použitia vitamínov, minerálov, byliniek a potravinových doplnkov" odporúča echinaceu pre bakteriálnu vaginózu, rovnako ako bakteriálne-vaginóza. com a Databáza alternatívnej medicíny Univerzity Michigan Health System. Echinacea môže byť vyrobená do čaju alebo tinktúry. Bacterial-Vaginosis.com a Balch tiež odporúčajú pau d'arco, ktoré môžu byť tiež vyrobené do čaju.
