Reflexológia je staré umenie, ktoré vám môže pomôcť uvoľniť a znížiť stres. Praktici používajú jemný tlak z palcov a prstov na stimuláciu špecifických reflexných bodov na chodidlách vašich nôh, o ktorých sa predpokladá, že zodpovedajú každému z vašich orgánov. Reflexológovia sa domnievajú, že zle fungujúce vnútorné orgány sa môžu prejaviť fyzickými príznakmi vrátane svrbenia. Reflexológia sa nepoužíva na diagnostiku alebo liečbu ochorení, ale často sa používa ako doplnková liečba mnohých porúch, vrátane stavov, ktoré spôsobujú svrbenie, ako napríklad ekzém. Pred podaním reflexnej masáže sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak ste tehotná alebo máte závažné zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka alebo slabý obeh.
Počiatočná skúška
Pred začatím akéhokoľvek reflexného postupu skúsený reflexológ najprv dôkladne preskúma každú nohu. Reflexológ hľadá akékoľvek abnormality vo vašej koži, rovnako ako všetky oblasti opuchu, zlé cirkulácie a infekcie. Pripravujú sa opatrenia na nákazlivé kožné ochorenia, ako je infekcia chodidla športovca, ktorá sa môže rozšíriť do iných oblastí nohy a na ruky reflexológa. Reflexologické body pre orgány umiestnené na pravej strane tela zodpovedajú reflexným bodom nachádzajúcim sa na pravej nohe a príslušné body pre orgány na ľavej strane sa nachádzajú na ľavej nohe. Kožné stavy spôsobujúce svrbenie, ako napríklad ekzém a psoriáza, sa typicky liečia stimuláciou bodov reflexie nadobličiek na každej nohe.
Body adrenalovej refeloxológie
Svrbenie pokožky, tiež nazývané svrbenie, je spôsobené zápalovou reakciou. Môže to mať vplyv na malú škvrnu pokožky alebo veľké oblasti tela. Komplexné stavy, ako je ekzém, psoriáza, celiakia a lupus, môžu spôsobiť svrbenie kože. Reflexná liečba strediska svrbenia na stimuláciu tlakových bodov pre nadobličkové žľazy, ktoré sa nachádzajú na vnútornej časti každej nohy, strednej podrážky pod guličkami vašich prstov, pretože nadledviny produkujú kortizón, ktorý upokojuje zápalový proces a zmierňuje svrbenie.
Ostatné reflexologické body
V reflexológii sa tela pozerá a zaobchádza ako celok. Spolu s podnecovaním bodov nadobličiek na každej nohe, aby sa zmiernil svrbenie, môžu byť tiež pracovať na iných reflexných bodoch. Laura Normanová, autorka "Prvýkrát: sprievodca reflexológiou", hovorí, že váš reflexológ môže pracovať na bodoch štítnej žľazy umiestnených hneď nad lopatou vašich veľkých prstov na zlepšenie celkového zdravia kože a bodov pre vašu obličky, nachádzajúce sa diagonálne pod bodmi pre nadobličkové žľazy, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní toxínov. Ak je vaše svrbenie spôsobené suchou pokožkou, stimulácia bodov pre vaše nadobličky a obličky môže tiež pomôcť vášmu organizmu udržať správnu rovnováhu vody.
Opatrenia
Reflexológia je v podstate bezpečná procedúra, ale existujú chvíle, kedy by ste nemali pracovať na vašich nohách. Vyhnite sa reflexnej liečbe, ak máte zlomeninu nohy, otvorených oparu alebo rany, krvné zrazeniny v nohách alebo trpíte dnou. Predtým, ako podstupujete reflexnú liečbu, poraďte sa so svojim lekárom, ak máte zlé cirkulácie alebo akýkoľvek typ artritídy. Ak ste tehotná a váš pôrodník vám dá povolenie na liečbu, požiadajte reflexológu, aby sa vyhýbal bodom spojeným s vaječníkmi a maternicou.
