Kontaktné šošovky môžu byť také pohodlné, užívatelia môžu zabudnúť alebo sa rozhodnú neodstrániť ich predtým, ako zaspali - alebo predtým, ako zobrali spánok. Bohužiaľ spánok s kontaktnými šošovkami môže spôsobiť suchosť a podráždenie očí a môže zvýšiť riziko infekcie očí a poškodenia očí. Takže, či si nenecháte nosiť kontaktné šošovky, je diskusia, ktorú by ste mali mať so svojím očným lekárom. Hoci Food and Drug Administration schválila niektoré typy kontaktných šošoviek pre dlhodobé nosenie - vrátane nosenie počas spánku - to je nutné dodržiavať odporúčania použiť pre svoj konkrétny šošovky, s cieľom chrániť oči.
Krok 1
Ak chcete spať alebo spať pri nosení kontaktov, vyberte šošovky, ktoré sú určené na dlhšie opotrebenie. Kontaktné šošovky sú vyrobené buď z mäkkého, pružného plastu, alebo z pevnejšieho, trvanlivého materiálu. V ideálnom prípade všetky šošovky umožňujú oči dýchať, aj keď niektoré materiály šošoviek sú efektívnejšie pri umožnení dostatočného množstva kyslíka preniknúť do rohovky, aby sa udržalo zdravie očí. Šošovky môžu byť dlhotrvajúce alebo jednorazové, a môžu byť navrhnuté pre denné nosenie alebo predĺženej použitie - čo znamená, že môže byť schopný v spať s nimi, než sa dostane recept na kontaktné šošovky, diskutovať o svoj životný štýl a preferencie s optometristu k. uistite sa, že pre vaše oči je objednaný najvhodnejší typ.
Krok 2
Postupujte podľa pokynov na použitie kontaktov. Podľa Americkej akadémie oftalmológia (AAO), existuje vyššie riziko rohovky keratitídy alebo zápal jasné tkanivo na prednej časti oka, medzi tými, ktorí nosia kontaktné šošovky cez noc. Keratitída môže byť spôsobená infekciou alebo zranením a obe môžu byť spojené s nosením kontaktných šošoviek príliš dlho. Podľa AAO, všetky typy šošoviek predstavujú zvýšené riziko infekcie, ak sa nosia cez noc. Avšak špecifické riziko nosenia kontaktných šošoviek počas krátkych úpletov nie je známe. Odporúčania pre bezpečné používanie zahŕňajú spánok alebo spánok v kontaktoch určených pre každodenné nosenie. Tiež, ak používate rozšírené opotrebenie kontaktov a lekár schváli spí s nimi na miesto, uistite sa, dať pauzu, a spánok, bez svojim kontaktom vo vašich očiach raz týždenne alebo podľa frekvencie odporúčanej pre daný typ objektívu.
Krok 3
Očistite a vymeňte svoje šošovky podľa pokynov produktu a optometrie, aby ste znížili riziko poškodenia očí a infekcie. Opatrne očistite šošovky podľa pokynov, s odporúčaným čistiacim a ukladacím roztokom. Očistenie šošoviek pri čistení je krokom, ktorý by ste nemali chýbať. Nepoužívajte vodu z vodovodu na čistenie a skladovanie šošoviek a každé tri mesiace vymeňte puzdro. V závislosti od typu kontaktov, ktoré nosíte, to môže znamenať, že každý mesiac, týždenne, mesačne - alebo pri tvrdých kontaktných šošovkách nahradíte mesačné šošovky každých 1 až 2 roky.
Krok 4
V závislosti od vášho zdravia očí a pohodlia pri nosení šošoviek je ďalšou možnosťou vyhnúť sa napínaniu kontaktov v očiach. Okrem rizika očných infekcií spánok s vašimi kontaktmi na mieste obmedzuje množstvo kyslíka a mazania, alebo slzy, ktoré prichádzajú do kontaktu s očami. Ak sa vaše oči suché a podráždené po spaní pri nosení kontaktov, najlepším riešením môže byť ich vytiahnutie pred spaním alebo pred spánkom v noci. Umyte si ruky pred ich odstránením a uistite sa, že čisté šošovky umiestnite do čistého puzdra s čerstvým skladovacím roztokom.
Tipy
- Ak chcete mať zdriemnutie počas dňa, a radšej držať svoje kontakty v, poraďte sa so svojím lekárom, aby zabezpečili, že používate najlepší typ šošoviek pre vaše oči a pochopiť náležitú starostlivosť, čistenie a skladovanie praktiky. Pravidelne navštevujte svojho očného lekára, aby ste sledovali stav očí. Porozprávajte sa s očným lekárom o pretrvávajúcom sčervenaní, podráždenosti, rozmazanom zraku alebo nepohodlia šošovky. Keratitída rohovky môže viesť k vážnemu zraneniu očí alebo strate zraku, takže tieto očné príznaky nemusíte ignorovať. Včasná diagnostika a liečba keratitídy je dôležitá na zníženie rizika poškodenia očí a straty zraku. Autor posudku Kay Peck, MPH RD
