Lavender - Lavandula angustifolia alebo Lavandula officinalis - je krík známy svojou príjemnou arómou a svetlo fialovými kvetmi. Je pôvodom v horských oblastiach Stredozemného mora, ale teraz sa pestuje po celom svete, najmä v Spojených štátoch, Austrálii a južnej Európe. Používa sa v potpourri, látkovom vreckách, mydlách a šampónoch a je tiež pripravený ako čaj, ktorý sa tradične používa na liečivé účely.
Podporuje relaxáciu
Indukovanie relaxácie je tradičné používanie levanduľového čaju, a to hlavne kvôli utišujúcej aróme. V zdravotníckom centre v Marylanskej univerzite sa uvádza, že vedecké štúdie naznačujú, že inhalovanie vône levandule môže spomaliť aktivitu nervovej sústavy a podporiť relaxáciu. To môže pomôcť s úzkosťou, nespavosťou, stresom a depresiou. Jedna malá štúdia uverejnená v septembri 2011 v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine ukázala, že pacienti, ktorí boli liečení inhaláciou levanduľového oleja, zaznamenali výrazné zníženie stresových hladín a zníženie úrovne bolesti pri vpichovaní hypodermických ihiel. Príprava čaju levandule pomáha uvoľňovať oleje zodpovedné za užitočnú arómu.
Tráviace problémy
Ďalšie spoločné tradičné použitie pre levanduľový čaj je trávenie problémov s trávením, vrátane nervového žalúdka a poruchy trávenia. Moderné štúdie naznačujú, že to môže byť platné použitie. Jedna štúdia, publikovaná v novembri 1997 v časopise Journal of Ethnopharmacology, zistila, že hladký sval - v črevách zodpovedný za premiestňovanie potravy cez tráviaci systém - potkanov by uvoľnil pri použití levanduľového oleja, čo naznačuje, že ľudia môžu byť rovnakým spôsobom. Iná štúdia uverejnená v časopise Journal of Life Sciences v novembri 2004 uvádza, že levanduľové oleje chránia pred tvorbou žalúdočných vredov u potkanov a uľahčujú trávenie.
Kŕče a kŕče
Kŕč sa vyskytuje, keď sval zmršťuje a uvoľňuje rýchlo nedobrovoľne, čo spôsobuje, že sa telo otriasne. Spazmus je podobný, ale zvyčajne vedie k tomu, že sval zostane kontrahovaný. Levanduľový olej bol prínosom pri znižovaní kŕčov a kŕčov. Štúdia publikovaná v júli 2000 "Journal of Ethnopharmacology" zistila, že u potkanov, ktorým bola podaná malá dávka levandule, sa znížili kŕče a kŕče, o ktorých sa predpokladalo, že sú výsledkom blokovania levandule kalciového kanála - kľúčovou súčasťou svalovej kontrakcie proces.
Iné použitie
Levanduľový čaj má iné tradičné využitie, aj keď mnohé z nich nie sú podporované vedeckým výskumom. Ďalšie tradičné ochorenia levanduľového čaju, ktoré môžu liečiť, zahŕňajú migrény, koliku, stratu chuti do jedla, bolesť zubov, akné, nevoľnosť, vracanie, rakovinu a dokonca použitie ako repelent proti komárom.
Bezpečnostné obavy
Levanduľový čaj je podľa MedlinePlus relatívne bezpečný, ale môže to spôsobiť problémy, najmä ak užívate lieky, ktoré tlmia centrálny nervový systém. Lieky, ktoré môžu spôsobiť problémy pri užívaní levanduľového čaju, zahŕňajú barbituráty, chlórhydrát a CNS tlmiace látky, často označované ako sedatíva. Ak máte akýkoľvek typ alergickej reakcie, ako je vyrážka alebo uzáver v krku, prestaňte používať levanduľový čaj.
