Pocit vášho pohybu dieťaťa je jedným z vrcholov tehotenstva a tento pohyb sa mení počas celého vášho deväť mesiacov. Prvé známky pohybu počas druhého trimestra sa cítia ako flutre. Do tretieho trimestra sa cítite kopy a údery, z ktorých niektoré môžete vidieť aj zvonku. Hoci pohyb môže spomaliť po skončení tehotenstva, nedostatok fetálneho pohybu môže tiež znamenať problém.
Spomalenie pohybu
Pohyb môže spomaliť, keď sa dostanete bližšie k dátumu splatnosti z jedného jednoduchého dôvodu: dieťa sa vyčerpáva z miestnosti na pohyb. Zatiaľ čo sa obracal a valil v tvojom lone, jednoducho nemá priestor na to, aby to urobil. V ideálnom prípade sa vaše dieťa presunulo do hlavy a zostane tam v rámci prípravy na doručenie. Menší pohyb potom môže byť prirodzeným vývojom tehotenstva.
Nedostatok pohybu
Celkový nedostatok pohybu je však dôvodom na obavy, preto kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti hneď, ako si všimnete nedostatok pohybu. Váš lekár pravdepodobne bude chcieť vidieť, aby ste skontrolovali srdcovú slabosť dieťaťa alebo dokonca vykonali ultrazvuk, aby ste vylúčili prípadné komplikácie s tehotenstvom. Neváhajte kontaktovať svojho lekára o nedostatku pohybu - je lepšie byť v bezpečí, než ľúto.
Kick Counts
Mnohí lekári povzbudzujú svojich pacientov, aby robili každý deň kopy, aby sledovali pohyb dieťaťa. Môžete vykonávať počty kopov v priebehu tehotenstva, a to až do posledného trimestra. Počítavanie počítačov vás ihneď informuje o akomkoľvek nedostatku pohybu. Všeobecným pravidlom pre počty kopov je pocit, že v priebehu dvoch hodín pocítia 10 pohybov - kopy, údery, úlohy. Ak máte pocit, že je niečo menej, obráťte sa na svojho lekára.
Podporovanie pohybu
Ak ste zaneprázdnení a pohybute sa okolo seba, možno si nevšimnete, že sa dieťa pohybuje - ale to neznamená, že nie je. Odstráňte čas každý deň počas posledného trimestra, aby ste sa sústredili na pohyb dieťaťa. Ležte na ľavej strane a cíťte kopy. Pitie sklenky studeného nápoja alebo šťavy s nejakým cukrom v nej môže podporiť pohyb a prebudiť spiace dieťa.
