Olej z mäty piepornej je jeden druh éterického oleja, ktorý sa môže požiť. Pridáva sa do cukríkov, gumy a ďalších potravín. Môžete tiež urobiť pepermint nápoj, aby sa na niekoľko zažívacie obavy ako nevoľnosť, hnačka, tráviace ťažkosti a kŕče. Peppermint sa predpokladá, že bojuje proti nástupu chrípky alebo prechladnutia; taktiež pôsobí ako expektorant a dekompresívny prostriedok na zmiernenie príznakov, ak uchopíte jedno z týchto ochorení. Vytvorte nápoj z mäty piepornej na zmiernenie týchto príznakov. Olej z mäty piepornej má množstvo iných spôsobov použitia, od upokojujúcej bolesti hlavy po zvýšenie vašej nálady, ale pre tieto použitia je riedený a nanesený na pokožku alebo vdýchnutý. Informujte sa u svojho lekára skôr, ako začnete užívať olej z mäty piepornej.
Krok 1
Nalejte jednu pohár teplej vody do pohára alebo džbánu.
Krok 2
Pridajte do vody iba jednu kvapku pepermintového oleja terapeutickej triedy.
Krok 3
Pridajte lyžicu medu a miešajte obsah.
Krok 4
Piť zmes, aby ste uľahčili Vašu zimu, chrípku alebo zažívacie príznaky.
Tipy
- Pri ich požití používajte éterické oleje terapeutického stupňa. Táto zmes pravdepodobne spôsobí, že sa budete burpovať, ale táto akcia pomôže zmierniť trávenie trávenia. Enterosolventné kapsuly na báze pepermintového oleja sú alternatívou k pití zmesi mäty pieporná. Výskum je zmiešaný, či sú účinné. Opýtajte sa svojho lekára, ak si myslí, že tieto kapsuly môžu pomôcť vašim príznakom.
varovanie
- Nemyslite si, že používanie viac ako jednej kvapky oleja z mäty piepornej bude lepšie pomáhať vašim príznakom; éterické oleje by sa mali používať opatrne a príliš veľa pepermint môže byť toxické. Vyhnite sa užívaniu mäty piepornej ak máte GERD, alebo ak ste tehotná alebo dojčíte. Nedávajte mentolový olej deťom alebo deťom. Nepoužívajte mätový olej, ak užívate lieky na diabetes alebo krvný tlak, lieky žalúdočnej kyseliny alebo cyklosporín.
