Vaša hygiena a zdravie pokožky ovplyvňujú zdravie a vzhľad vášho vlasu. Skalp je náchylný k radu problémov, vrátane suchého kože, plesňových infekcií, rakoviny kože a chronických stavov kože, ako je psoriáza a ekzém. Nezdravá pokožka hlavy môže viesť k tenkým a zlomeným vlasom, lupinám alebo mastným vlasom. Vyčistite správne vlasovú pokožku, aby ste znížili svrbenie a odlupovanie a zlepšili vzhľad vlasov.
Krok 1
Šampón pravidelne odstraňujte pokožku hlavy a odstraňujte olej a nečistoty. Nepoužívajte tvrdé mydlá a vyhľadajte výrobky s minimálnymi chemickými zložkami. Šampóny s pH 4,5 až 5,5 najlepšie vyhovujú prirodzenému pH vašej vlasovej pokožky, ktorá sa zvyčajne pohybuje medzi 4,0 a 5,5. Hodnotu pH vášho súčasného šampónu môžete určiť použitím nitrazínových testovacích prúžkov dostupných vo väčšine lekární.
Krok 2
Pred použitím novej šampóny alebo mydla na pokožke hlavy si otestujte citlivosť a alergie. To je obzvlášť dôležité pri výrobkoch, ktoré obsahujú kyselinu, uhoľný decht alebo lúh alebo pri použití liečivých šampónov. Citlivosť na tieto produkty môže spôsobiť pálenie, svrbenie, pichanie, pľuzgiere, vypadávanie vlasov alebo iné problémy.
Krok 3
Pomocou prstov môžete masírovať pokožku hlavy počas sprchovania. Pohybujte prstami v kruhovom pohybe po dobu najmenej piatich minút a opláchnite dobre studenou vodou. To pomáha zlepšiť cirkuláciu na pokožke hlavy, pričom uvoľňuje vločky a odumreté bunky kože.
Krok 4
Liečte pokožku hlavy, ako je psoriáza, podľa pokynov svojho lekára. Psoriáza spôsobuje zápal a tvorbu silných šupín na pokožke hlavy. Tieto hrubé šupinky môžu zabrániť tomu, aby sa šampón dostal do pokožky hlavy, ale pomocou výrobku, ktorý umožňuje uvoľnenie váhy pred sprchovaním, môže pomôcť. Pre oplachovanie pred šampónom sú k dispozícii prepláchnuté výrobky. Na skalp použite fyziologický roztok asi 15 minút pred šampónom, aby ste uvoľnili šupiny.
Krok 5
Pocit nárazov, hrudiek a iných abnormalít. Skalp je vystavený slnku vždy, keď ste vonku a nemáte klobúk alebo inú ochranu. To robí skalp obzvlášť náchylný na rakovinu kože, vrátane melanómu. Nahláste podozrivé hrbole alebo rany svojmu lekárovi.
Krok 6
Skúste použiť sódu na pečenie namiesto šampónu, ak je pokožka hlavy citlivá na šampóny alebo má tendenciu byť svrbivá a suchá. Môžete si urobiť pečenie sódy pečenie zmiešaním asi 1 lyžica. sóda na pečenie s 1 šálkou teplej vody. Opláchnite zriedeným jablčným jablčným octom, aby ste odstránili nahromadenie, spôsobené šampónom, kondicionérmi a stylingovými výrobkami.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Testovacie prúžky nitrazínového papiera
- Soľný oplach
- Prášok na pečenie
- jablčného octu
