Hroty na bežky a trať sa používajú na získanie väčšej trakcie na povrchoch, ktoré sú pretekajúce. Majú menšiu podporu, takže sú ľahšie ako tréningové topánky. Hroty sú tiež vytvorené s miernym vzostupným zakrivením v prstoch, aby sa nasadil bežca viac na prsty.
Track Spikes
Stopové hroty majú malú oporu na podpätku a tlačia bežce, aby mohli bežať na loptičkách svojich nôh. Hrotové hroty sú ľahké topánky, ktoré slúžia na to, aby viac odrazili od koľaje. Traťové alebo šprintovacie hroty nemajú veľa podpier na podpätku, pretože špička dosky má taký vysoký náklon alebo oblúk, aby takmer vynútil bežca, aby bežal na loptičkách svojich nôh. Beh na loptičkách vašich nôh vám umožní získať viac tlačenia a zase vám pomôže bežať rýchlejšie.
Šikmé terény
Bežecké hroty sa môžu používať v pretekoch na diaľku, ako aj v bežkách. Bežiace hroty majú väčšiu podporu na päte, pretože bežec na bežkách nechce bežať celý ples na nohách. Na doske je ešte malý uhol smerom nahor, ale nie je to taký uhol, ako špión alebo hrot. Bežecké hroty nie sú nevyhnutne potrebné pre každého bežca na každom teréne. Muddier alebo viac kopec má väčšiu potrebu pre bežky a dlhšie hroty.
Rozdiely v dĺžke spike
Stopové hroty sú kratšie ako bežiace hroty a majú viac predpisov, ktoré sa týkajú toho, čo sa dá použiť na každej trati. Väčšina skladieb uvádza, že hroty môžu byť iba 1/4 alebo 3/16 palcov alebo menšie. Použitie dlhších hrotov na povrchu koľaje roztrhne povrch a zničí stopu.
Cezhraničné hroty sú určené na získanie trakcie na vysokej tráve a bahne, takže hroty sú vo všeobecnosti dlhšie. V priemere bežci bežiaci v teréne nosia 1/4 až 1/2-palcové hroty, v závislosti od terénu.
odporúčania
Mnohí bežci v teréne používajú na trati dlhšie preteky, ako sú preteky od 3000 do 10 000 m, ich bežecké stopy. Viac oblúka v špičke je potrebné na čokoľvek pod 3 000 metrov, rovnako ako menej podpätku podpätku. Pri výbere hrotov by športovci mali dať oba hroty a bežať okolo obchodu alebo ísť von a spustiť po chodníku, aby sa ubezpečil, že topánka správne padne.
Hroty by sa nemali používať pri každom tréningu, ale musia sa nosiť niekoľkokrát pred súťažou v pretekoch. Hroty nie sú tak pohodlné ako bežecké topánky a môžu spôsobiť bolesti nohy a nohy, ak vaše nohy nie sú prispôsobené hrotom.
